夏天老公就馋这些菜，我家1周做3次，下饭又下酒，吃了就上头_旅游资讯

创始人

2025-05-23 00:02:31

天气越来越热了，小满过后雨水也增多，空气中闷热又潮湿，这个时候人体和容易疲乏还有食欲不振。食欲不振可以用饮食来调整，比如一些开胃的菜或者吃一些应季蔬菜即可。这次要分享的就是老公最近很馋的一些家常菜，我家一周能做上两三回，可以下饭又可以当下酒菜，吃了就很上头。

凉拌豆干

材料：一把香菜，适量香干，适量大葱，适量大蒜，大蒜末，小米辣，3勺生抽，2勺陈醋，3勺辣椒油，适量盐，白糖，1勺花椒油。

狼牙土豆

材料：适量土豆，适量食用油，适量大蒜末，干辣椒，1勺辣椒面，适量食用盐，少许白糖，1勺孜然粉，少许鸡精，适量白芝麻。

青椒洋葱炒肉丝

材料：适量猪肉丝，生抽，蚝油，胡椒粉，淀粉，1勺食用油，适量洋葱，适量青椒，1勺生抽，少许鸡精，

干锅杏鲍菇

材料：适量杏鲍菇，葱蒜末，适量干辣椒，1勺生抽，半勺老抽，适量孜然粉，盐，鸡精，白糖，白芝麻，一把香菜。

肉末土豆

材料：适量土豆，适量猪肉末，1勺生抽，1勺蚝油，适量青椒，少许盐，鸡精。

椒盐鸡块

材料：适量鸡胸肉，1勺蚝油，1勺生抽，1勺料酒，适量黑胡椒粉，盐，2个鸡蛋，椒盐，辣椒粉。

小贴士：