原创 每天早晨1碗“它”，补气养血，告别手脚冰凉，对脸上色斑也有用
创始人
2025-05-17 08:03:22
0次
#每天早晨1碗“它”，补气养血，告别手脚冰凉，对脸上色斑也有用
在时光的流转中，我们都在寻觅着那些能滋养身心、点亮生活的小确幸。而今天，我要与大家分享的这碗“它”，便是我偶然间发现的健康宝藏。
清晨，当第一缕阳光洒进厨房，我便会精心熬制这一碗充满温情与能量的饮品。它的食材简单却暗藏玄机，主要是红枣、桂圆和枸杞。红枣，那一颗颗饱满的果实，像是大自然馈赠的红宝石，富含铁元素，能有效补气养血，为身体注入活力源泉。桂圆，带着淡淡的甜味和浓郁的果香，能益心脾、补气血，让元气在体内慢慢积攒。再加上枸杞，那一抹鲜艳的红色，不仅富含多种维生素和矿物质，还具有滋补肝肾、明目润肤的功效。
将它们一同放入锅中，小火慢炖，看着食材在水中翻滚、交融，仿佛是一场无声的养生盛宴。随着温度升高，空气中弥漫着诱人的香气，那是幸福的味道。炖好后，盛上一碗，轻轻抿上一口，温暖从舌尖蔓延至全身。
坚持每天早晨喝上这一碗，一段时间后，你会发现手脚冰凉的情况渐渐改善。曾经在寒冷冬日里如冰块般的手脚，开始有了温度，仿佛被阳光照耀着。这是因为气血充足了，身体的循环更加顺畅，阳气得以在四肢百骸间流通。
而对于脸上有色斑困扰的朋友来说，这碗“它”更是福音。气血的补充能让肌肤得到更好的滋养，促进新陈代谢，使体内的毒素加速排出。那些因气血不畅、内分泌失调而形成的色斑，在这日复一日的滋养中，逐渐变淡，肌肤也变得更加白皙有光泽，焕发出自然的光彩。
这碗简单的饮品，没有华丽的外表，却有着实实在在的功效。它就像一位默默陪伴的朋友，在每个清晨给予我们最贴心的关怀。让我们开启这美好的一天，用这一碗温暖，拥抱健康与美丽。
相关内容
热门资讯
我的宝藏家乡 | 古镇看老房子...
我的宝藏家乡——琼湖街道 一座城，被沅水清流温柔环抱 更被手牵手的五座湖泊“拦腰锁住” 高楼与道路在...
文化惠民生 旅游添活力
近期，多地举办丰富多彩的文艺活动，既充实了城乡居民的文化生活，也为当地旅游业发展增添新的活力。 ↑...
第八届敦煌文博会将举办 “敦煌...
中新网兰州9月4日电 (记者 闫姣)甘肃省政府新闻办4日在兰州召开新闻发布会披露，第八届丝绸之路(敦...
临沂和谐广场御龙醇麦啤酒美食狂...
——十五天味觉与视听盛宴点燃初秋夜 今夜星光璀璨，狂欢氛围拉满。9 月 3 日晚，临沂市兰山区和谐...
玉米还能这样做？香迷糊了
先坦白：我原来是个“玉米只配水煮”的直女，直到某天冰箱剩半根玉米＋一小块肉末，随手炒了这道菜，结果全...
2025不夜重庆生活节（万州站...
活动宣传海报。万州区委宣传部供图 万州烤鱼香飘四海，三峡美食味引八方。9月22日，“2025不夜重庆...
构建深度心智，解锁旅游企业新增...
当旅游市场的话语权逐渐向Z世代倾斜，整个行业正经历一场 “灵感驱动消费” 的底层变革——他们不再满足...
路过平阳西湾，跳头渔火没看着，...
其实本来不想提这事了，奈何刚才好巧不巧，看见个介绍“跳头渔火”的笔记或者文章：“跳头是一个古老的渔村...
秋风没到蟹脚已“痒”？大闸蟹旺...
梭子蟹才刚上桌一个月，吃货们已经开始想念大闸蟹的味道了。记者搜索淘宝等电商平台发现，9月初，已经有2...
千城百县看中国｜福建屏南：稻田...
走进福建省屏南县棠口镇，一片绿意盎然的稻田成为热门打卡地。微风拂过，稻浪翻滚，与远处层峦叠翠的山林、...
闽菜匠心守正创新 海峡名厨誉满...
中国烹饪金马奖获得者林信兴，闽菜传统与现代创意完美融合的烹饪大师，他凭借二十余载的深耕细作，从福州走...
良之隆・2025 第二届中国早...
9 月 4 日，武汉国际博览中心人头攒动，一场国内早餐产业的年度盛会 —— 良之隆・2025 第二届...
夏天吃蒲瓜当心“毒瓜”！发苦千...
夏天一到，蒲瓜就成了餐桌上的“常客”——清炒脆嫩，做汤鲜爽，不管怎么吃都带着股清爽劲儿。但你知道吗？...
全红婵的哥哥也来参加这档美食综...
美食综艺《炙热游戏：百厨大战》开播，我们在百位大厨名单里看到了全进华，节目给他备注“村席大厨”，而我...
五个人去张家界旅游自驾车合适还...
嘿，大家好！我是小明，最近和四个朋友一起去张家界玩了一趟，我们五个人纠结了好久是自驾还是跟团。最后，...
网友疯狂薅羊毛！350元往返曼...
曼谷往返航班最低350元； 飞往莫斯科的8小时航班， 单程只需要600元； 运气好的话， 还能薅到百...
山东豪掷1.2亿打造“不夜城”...
一盏盏灯笼亮起，千年宋韵在夜色中苏醒。 听说咱们山东老乡花了1.2 亿打造了个 “大宋不夜城”，还是...
网上展馆上线，观众足不出户就可...
为满足社会公众多样化参观需求，为不能来馆参观的观众提供便利，9月2日，中国人民抗日战争纪念馆正式上线...
文旅融合助力海南国际旅游消费中...
从点燃全岛热情的海南国际旅游岛欢乐节，到吸引全球目光的国际化演艺；从古朴璀璨的山间黎苗文化，到独具特...