上周，给大伙儿分享了一期我家的（戳），有朋友问我，剩馒头烙饼有啥吃法没？当然有啦！

咱们家家冰箱里几乎都会存点儿“速冻主食”吧，除了没吃完的馒头烙饼，像我家还有永远吃不完的“馕”。

饺子、馄饨、汤圆啥的包多了也会囤冰箱里，我家冰箱里也永远会有几盒包好的速冻饺子馄饨，备着当干粮。以防我不在时，孩子吃不上饭。

甚至是早上买多了没吃完的油条，我也会塞冰箱，反正食物在我家很难有浪费一说儿~

虽说有了这些速冻食品，下次吃饭时候会方便很多，但很多食物冻时间长了，吃起来肯定没有现做的那么好吃，我家那仨还行 ，不怎么挑嘴，速冻饺子啥的都能吃挺香，但架不住我有时候会于心不忍，总有种“糊弄孩子”的罪恶感。

所以即便是速冻主食，我大多时候也会再加工加工，给它们换种新鲜的吃法，孩子吃着新鲜，我心里踏实，虽然只是换了种糊弄法吧~

今儿就说说我家冰箱里常囤的那些速冻主食都咋吃，收着吧，偶尔想“偷懒”的时候也能让自己和家人吃上“好饭”啦~

馒头

蔬菜炒馍丁

小时候的“糊弄饭”，长大后发现营养一点儿都不少，还特简单~

蛋煎馒头片

我吃了40多年的心头爱！光看视频都能馋S我~

更多做法

馒头汉堡

馒头丁披萨

酥脆馍片

腐乳脆烤馒头片

烙饼

素炒饼

吃了快50年的素炒饼，回回吃到肚歪，根本吃不腻！

更多做法

肉炒饼

鸡蛋蔬菜烩饼

手抓饼

空气炸锅锅盔

用空气炸锅做锅盔，甭提多省事儿啦！满口酥香，孩子特爱吃~

手抓饼可颂

0难度，超好吃，妈妈们一定要知道这个早餐偷懒小妙招呦~

香蕉手抓饼

史上最简单的甜品，不会做甜品的人，一定要看！

更多做法

芝士牛肉卷

红薯派

手抓紫薯酥

飞饼烤蛋

新疆馕

孜然烤馕

馕炒肉

油条

菠萝油条虾

酥香Q弹，酸甜美味，孩子一准儿喜欢，做法一看就会！

更多做法

丝瓜炒油条

粢饭团

饺子/馄饨

锅贴

泡菜鲜虾焗馄饨

粽子/汤圆

酸奶粽子水果捞

香煎肉粽

甜粽煮粥

巧克力脆皮汤圆

关于速冻主食的小tips

1、如何煮速冻饺子不破皮儿？看视频↓

2、快速解冻硬邦邦的冻馒头，松软如刚出锅↓

3、没吃完的速冻品，还能再放回冰箱吗？

对解冻后的食品再进行二次冷冻的做法，非常不利于食品保存哈，还会加大食物变质的风险，我建议大家，对于解冻过的食品尽量一次性吃完，或只解冻马上要吃的部分。

4、速冻食品，如何存放？

甭管是自制的还是买回家的速冻食品，最好提前按照每次的食用量分小袋装好，并且根据不同的食物分装冷冻保存，一般来讲，一份速冻品能最少能保存 1-2 个月。注意避免速冻食品与其他生鱼、生肉、生禽类等放在一起哦。

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