木瓜鲫鱼汤：清甜鲜香滋补

木瓜鲫鱼汤是一道经典的养生汤品，汤汁奶白浓郁，木瓜清甜，鲫鱼鲜美，兼具美味与营养，尤其适合女性及身体虚弱者饮用。

食材准备

鲫鱼 1 条（约 400 克）、木瓜 1 个（半熟至全熟皆可）、生姜 3 片、葱段 2 根、料酒 1 勺、盐、白胡椒粉、食用油适量。

这道汤中，鲫鱼富含优质蛋白，木瓜含维生素 C 和木瓜酶，二者搭配，既能补虚通乳，又能美容养颜，口感清甜不腻，喝上一碗，暖身又暖心。

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