饭桌上的人气王,色香味俱全的肉沫鸡蛋拌饭,你还没试过吗?
创始人
2025-05-13 02:02:26

哇塞!一口就沦陷的肉末煎蛋,香迷糊了!

家人们,今天必须得给大家分享一道我私藏好久的宝藏家常菜——肉末煎蛋!这道菜啊,每次做都被家人抢着吃,一端上桌就秒光!到底有啥魅力呢?别着急,跟着我一起做,你就知道啦!

准备食材

1. 肉末:适量,最好选肥瘦比例 3:7 的,这样煎出来的肉末香而不柴。

2. 鸡蛋:3 - 4 个,根据自家吃饭人数来定。

3. 大蒜:2 - 3 瓣,这可是提味的小能手。

4. 料汁:生抽 2 勺、老抽 1 勺、蚝油 1 勺、淀粉 1 勺、清水 3 勺,再加一点点白糖提鲜,一起搅拌均匀备用。这料汁可是这道菜好吃的小秘密哦!

烹饪步骤

第一步:爆香大蒜

咱们先把锅烧热,倒一点点油,不需要太多哈。然后把切好的蒜末放进去,用中小火慢慢炒。你会闻到一股特别香的蒜香味,这时候就说明蒜末炒得差不多啦。

第二步:煸炒肉末

把准备好的肉末倒进锅里,用铲子把它拨散开。开中火,慢慢煸炒,把肉末里的油脂炒出来。炒到肉末变色,变得有点微微焦香,这个时候的肉末口感最好啦。

第三步:煎鸡蛋

等肉末煸炒得差不多了,咱们用铲子在肉末中间弄出几个小坑,然后把鸡蛋一个一个打进去。别着急翻面哦,开小火慢慢煎,让鸡蛋底部慢慢凝固。你会看到蛋白一点点变白,蛋黄还是嫩嫩的,特别诱人。

第四步:倒入料汁

等鸡蛋底部凝固得差不多了,咱们就把之前调好的料汁沿着锅边慢慢倒进去。这时候锅里会发出“滋滋”的声音,特别有烟火气。盖上锅盖,焖个 2 - 3 分钟,让料汁的味道都渗透到肉末和鸡蛋里。

第五步:出锅装盘

时间到啦,打开锅盖,你会看到汤汁变得浓稠了,肉末和鸡蛋都裹满了料汁。撒上一点点葱花或者香菜,增添点色彩和香味。然后就可以把这道菜盛到盘子里啦。

小贴士

1. 炒蒜末的时候火别太大,不然很容易炒糊,糊了就会发苦,影响整道菜的味道。

2. 煎鸡蛋的时候,要是怕鸡蛋煎不熟,可以在倒料汁之前,往锅里加点水,再盖上锅盖焖一会儿。

3. 料汁的比例可以根据自己的口味调整,喜欢吃甜一点的可以多加点糖,喜欢吃咸一点的可以多加点生抽。

家人们,这道简单又好吃的肉末煎蛋就做好啦!赶紧动手试试吧,相信你和家人一定会爱上这一口的!无论是配米饭还是配面条,它都特别合适,妥妥的下饭神器!

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