十分钟快手茄子烧豆角,酱香软烂超下饭,汤汁拌饭连吃三碗,新手秒变大厨
创始人
2025-04-17 19:22:23

厨房的烟火气里,藏着最动人的家常味道。每当看见紫莹莹的茄子和青嫩的豆角摆上案板,就想到一道下饭菜。今天,把这道百吃不厌的茄子烧豆角分享给大家,做法超简单,连厨房新手都能轻松拿捏,出锅后酱香浓郁、软烂入味,配着米饭能多吃两大碗,赶紧跟着步骤学起来吧。

第一步:

茄子选两根粗细均匀的长茄子,豆角选1把,掐掉头尾后,掰成5厘米长的段。半头大蒜,拍扁切末;3根香葱,切葱花。调味料:2瓷勺生抽、1瓷勺蚝油、半勺盐、小半勺白糖,再来1瓷勺淀粉,之后可以调成水淀粉,全部准备好。

第二步:

茄子洗净后不用去皮,切成1厘米宽的长条,放进大碗里,撒上1瓷勺盐抓匀,静置10分钟。等茄子杀出水分后,用手轻轻攥干表面水分。豆角段放进清水中,加少许盐浸泡5分钟,捞出沥干水分。烧一锅水,水开后把豆角放进去,加半勺盐焯1分钟,捞出过一遍凉水。

第三步:

热锅冷油,油比平时炒菜稍多一点,油微微冒烟,把攥干水分的茄子放进锅里,中火煎至表面金黄、微微发皱,盛出来。煎茄子,别频繁翻动,等一面煎定型了再翻,微焦盛出。锅里直接下蒜末,炒出香味,接着放入焯过水的豆角,开大火快速翻炒1分钟。煎好的茄子回锅,转中小火继续炒30秒。

第四步:

取一个空碗,倒入2瓷勺生抽、1瓷勺蚝油、半勺盐、小半勺白糖,再加3瓷勺清水搅匀,淋到锅里。酱汁煮开后,转小火,盖上锅盖焖5分钟。1瓷勺淀粉和2瓷勺清水混合倒入,开大火收汁,边收边用铲子翻动,让酱汁均匀地裹在茄子和豆角上。看到汤汁变得浓稠透亮,就可以关火了。

第五步:

关火后别急着出锅,撒上一把新鲜的葱花,轻轻翻拌两下,让葱香融入酱汁里。这时候厨房已经飘满了浓郁的酱香,茄子吸饱了汤汁,变得软乎乎的,轻轻一咬就化开,豆角带着淡淡的焦香,却依然保持着脆嫩的口感,两者搭配在一起,咸香中带着一丝微甜,连剩下的汤汁都成了“抢手货”,用来拌米饭简直绝了。

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