内蒙古，这片广袤无垠的土地，拥有着壮丽的草原、茂密的森林、神秘的沙漠以及独特的民俗文化，宛如一颗璀璨的明珠，吸引着无数游客前来探寻它的魅力。

如果你也渴望踏上这片神奇的土地，却又对规划行程感到迷茫，那么跟团游或许是一个不错的选择。接下来，就为大家详细介绍内蒙古七日游的精彩攻略。

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第一天：海拉尔集合

来自全国各地的游客抵达海拉尔，开启内蒙古之旅。海拉尔是呼伦贝尔市的政治、经济、文化中心，这里有充满历史韵味的呼伦贝尔古城，可感受往昔的繁华。晚上可在海拉尔市区品尝当地美食，体验城市的烟火气。

第二天：海拉尔 - 呼伦贝尔大草原 - 白桦林 - 室韦

早餐后，前往呼伦贝尔大草原，广袤的草原一望无际，蓝天白云下，牛马成群。在这里可参与骑马、射箭等活动，感受草原儿女的豪情。随后前往白桦林景区，洁白的树干，金黄的树叶（秋季），仿佛置身童话世界。傍晚抵达室韦俄罗斯民族乡，这里与俄罗斯仅一河之隔，可欣赏中俄界河风光，体验俄罗斯族的民俗风情，入住特色木刻楞房屋。

第三天：室韦 - 中俄界河 - 莫尔道嘎国家森林公园 - 莫尔道嘎

早起观赏中俄界河日出，随后前往莫尔道嘎国家森林公园。公园内森林茂密，河流蜿蜒，漫步其中，可呼吸清新空气，感受大自然的宁静。可乘坐森林小火车，穿梭于林间，欣赏沿途美景，晚上住在莫尔道嘎镇。

第四天：莫尔道嘎 - 根河市 - 额尔古纳 - 草原景区

前往根河市，这里有敖鲁古雅驯鹿部落，可与驯鹿亲密接触，了解鄂温克族的文化。之后前往额尔古纳，欣赏额尔古纳湿地的壮美景色，湿地被誉为 “亚洲第一湿地”，河流、湖泊、植被构成了一幅美丽的画卷。傍晚返回草原景区，体验住蒙古包，参加篝火晚会。

第五天：草原景区 - 黑山头马术训练基地 - 骑马 - 滑草 - 国门 - 满洲里

在黑山头马术训练基地，跟随专业教练学习骑马技巧，在草原上驰骋。还可体验刺激的滑草项目。下午前往满洲里，途中欣赏边防公路的美景。抵达满洲里后，参观国门景区，感受祖国的强大。晚上欣赏满洲里的夜景，充满异域风情的建筑在灯光的映衬下格外迷人。

第六天：满洲里 - 呼伦湖 - 巴尔虎蒙古部落 - 海拉尔

前往呼伦湖，它是内蒙古第一大湖，湖水清澈，周边景色优美。之后来到巴尔虎蒙古部落，观看精彩的蒙古族民俗表演，品尝蒙古族美食。晚上返回海拉尔。

第七天：海拉尔 - 返程

在海拉尔自由活动，购买一些当地特产，之后根据航班或车次返程，结束愉快的内蒙古之旅。

多样的自然景观：从广袤的呼伦贝尔大草原到茂密的莫尔道嘎国家森林公园，再到美丽的额尔古纳湿地和浩瀚的呼伦湖，一路领略丰富多样的自然美景。

独特的民俗体验：在室韦感受俄罗斯族的文化，在草原上体验蒙古族的下马酒仪式、住蒙古包、参加篝火晚会，深入了解少数民族的风俗习惯。

丰富的娱乐活动：骑马、射箭、滑草等项目，让你尽情享受运动的乐趣，留下难忘的回忆。

省心省力：无需自己操心交通、住宿、门票等繁琐事宜，导游会提前安排好一切，让你全身心投入游玩。

专业讲解：导游对当地的历史文化、风土人情非常了解，能为你详细讲解景点背后的故事，增加旅行的趣味性和知识储备。

安全保障：跟团游有专业的司机和导游，在行程中能更好地保障游客的人身和财产安全，特别是在一些偏远地区。

结识朋友：在旅行中可以结识来自不同地方的游客，一起分享旅行的快乐，拓宽社交圈子。

内蒙古七日跟团游的报价一般在 1200 - 3000 元左右，具体费用会因旅游季节、住宿标准、餐饮安排等因素有所不同。费用通常包含：

交通费用：行程内的交通，如旅游大巴、景区内的小交通等。

住宿费用：包括酒店、木刻楞房屋、蒙古包等不同特色的住宿。

门票费用：行程中所涉及景点的首道门票。

餐饮费用：部分正餐和早餐，可品尝到当地特色美食。

导游服务费用：专业导游的全程陪同服务。

不包含的费用可能有：个人的额外消费，如景区内的自费项目、购物等；行程外的餐饮费用等。在报名时一定要向旅行社问清楚费用明细，避免后期产生不必要的纠纷。

手把肉：蒙古族传统美食，将羊肉带骨煮熟，用手拿着吃，原汁原味，鲜嫩可口。

烤全羊：选用膘肥体壮的绵羊，经特殊处理后在特制的烤炉中烤制而成，外皮金黄酥脆，内部肉质鲜嫩多汁。

涮羊肉：以鲜美的羊肉为主料，搭配芝麻酱等调料，在滚烫的铜锅中涮煮，口感醇厚。

蒙古奶茶：蒙古族日常生活中必不可少的饮品，由砖茶煮成并兑入鲜牛奶或羊奶，再加上黄油、炒米等，味道浓郁，营养丰富。

列巴：俄罗斯族传统的面包，外皮酥脆，内部松软，有浓郁的麦香味，可搭配果酱、黄油食用。

呼伦贝尔大草原：世界著名的天然牧场，是世界四大草原之一，被誉为 “世界上最好的草原”。在这里可以尽情驰骋，感受草原的辽阔与壮美。

额尔古纳湿地：中国保持原状态最完好、面积较大的湿地，景色秀丽，河流、湿地、草原相互交织，构成了一幅绝美的画卷。

室韦俄罗斯民族乡：全国唯一的俄罗斯民族乡，具有独特的俄罗斯风情，木刻楞房屋、中俄界河等都是其独特的标志。

莫尔道嘎国家森林公园：森林资源丰富，被誉为 “南有西双版纳，北有莫尔道嘎”，是国内面积最大、位置最北，观光线路最长的国家森林公园。

满洲里国门：是中国陆路口岸最大的国门，庄严肃穆，在这里可以俯瞰俄罗斯后贝加尔斯克小镇的风光，感受两国边境的独特氛围。

气候方面：内蒙古气候多变，早晚温差较大，即使在夏季，也建议携带长袖衣物和外套，以防着凉。草原上阳光强烈，紫外线辐射大，需准备防晒霜、太阳镜、帽子等防晒用品。

蚊虫防护：草原上蚊虫较多，尤其是在夏季，建议携带驱蚊水、防蚊手环等防护用品，避免蚊虫叮咬。

骑马注意事项：在骑马时，要听从教练的指导，正确佩戴护具，不要随意挥舞马鞭，避免马匹受惊。如果是初次骑马，不要奔跑过快，选择温顺的马匹。

尊重当地习俗：内蒙古是少数民族聚居地，要尊重当地的风俗习惯。例如，在蒙古族家庭做客时，要注意坐姿，不要坐在蒙古包的西侧；进门前要将马鞭放在门外等。

环保意识：内蒙古的自然风光十分美丽，在游玩过程中要注意保护环境，不要随意丢弃垃圾，共同维护这片美丽的土地。

内蒙古七日跟团游，是一次充满惊喜与感动的旅程。在这七天里，你可以领略到大自然的壮美，感受到少数民族的热情好客，品尝到美味的特色美食。

跟团游让旅行变得更加轻松、愉快，同时也能让你更好地了解内蒙古的魅力。希望这份攻略能帮助你开启一段难忘的内蒙古之旅，留下美好的回忆。

编辑：EB