燕京理工学院：大学生早操，健康与活力的源泉_旅游资讯

燕京理工学院：大学生早操，健康与活力的源泉

创始人

2025-03-17 01:22:35

清晨的校园，空气中还带着一丝凉意，天边微微泛起的鱼肚白预示着新一天的开始。操场上，三三两两的大学生陆续聚集，有的揉着惺忪的睡眼，有的已经精神抖擞地做着热身运动。随着一声哨响,整齐的脚步声打破了清晨的宁静,环境与健康学院2024级早操开始了。

活动现场

晨跑，这项在晨曦中进行的运动，不仅是对身体的锻炼，更是对意志的磨砺。它如同清晨的露珠，滋润着跑者的身心，带来诸多益处。晨跑有助于提升精神状态。在晨光的沐浴下，大脑释放出内啡肽，这是一种能够带来愉悦感的化学物质，能够减轻压力，消除焦虑，让人心情愉悦，精神焕发，为新的一天注入正能量。

活动现场

在一缕缕阳光下环境与健康学院的同学们展示着自己的光彩，在跑道上，人们可以结识志同道合的朋友，交流跑步心得，互相鼓励，共同进步。这次不只是体能的锤炼，更是一场灵魂深处的对话，每一次交流都是心与心的靠近，每一句鼓励都在心底激起共鸣的涟漪。

回首此次“晨光熹微”晨跑项目，它以简洁的形式，带来超乎想象的深远影响。在晨光的沐浴下，环境与健康的学子结束了早操，脸上洋溢着健康与活力。他们的呼吸逐渐平稳，汗水在晨风中渐渐蒸发，带走了一夜的疲惫。操场上，三三两两的学生结伴而行，有的讨论着即将开始的课程，有的则计划着一天的安排。早操不仅锻炼了身体，更为新的一天注入了满满的正能量。随着太阳的升高，校园逐渐热闹起来，而这份清晨的活力，将伴随他们迎接每一个挑战，书写属于自己的精彩篇章。

作者：王梦辰张哲齐

摄影：陈晓薇侯月明

编辑：未雨涵黄薏萌李逸超

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