昨天吃了一天的养胃面食，收获不小，胃舒服了一整天_旅游资讯

创始人

2024-12-08 14:02:35

胃不好的时候吃什么都不消化。面食有一个重要的特点就是吃着好消化容易吸收，尤其是发面的食物。这次分享了几道发面面食做法，昨天吃了一天，收获不小，胃舒服了一整天。喜欢面食的朋友一定要试试。

黄瓜发面肉饼

材料：150克面粉，110毫升清水，1个鸡蛋，2克酵母，少许盐，黄瓜，猪肉末，

无糖无油南瓜发面饼

材料：230克南瓜，4克酵母，300克面粉，黑芝麻。

山药红枣黑芝麻馒头

材料：面粉150克，山药150克，黑芝麻20克，红枣碎35克，酵母2克。

山药饼

材料：面粉200克，200克山药，65毫升牛奶，2克酵母，黑芝麻适量。

发面葱花烧饼

材料：300克面粉，酵母3克，白糖3克，170毫升温水，盐，葱花，食用油，白芝麻。

小贴士：