随着深秋十一月已过大半，全国各地气温渐渐走低。季节的更替昼夜温差大，打乱人体的昼夜节律，影响胃酸的正常分泌，对于气虚、脾胃虚弱的人来说，体内的变化更易受到外界影响。

脾胃被视为人体的“后天之本”，气血生化之源。全身营养之精微全靠脾胃的运化转输，若脾胃功能受损，则运化失常，体内的水分不能正常代谢，停聚而生湿、生痰，影响气血的运行。因此，在这段时节尤其需要关注脾胃的调养，以增强体质、预防疾病。保护好身体的健康，这样才能够平稳地度过冬季。

古书记载：“土气为万物之源，胃气为养生之王，胃强则强，胃弱则弱，有胃则生，无胃则死，是以养生家必当以脾胃为先。”

脾胃虚弱不仅影响消化功能，更可能导致正气不足，削弱身体的抵抗力。具体表现为食欲不振、腹胀、腹泻、便秘、乏力、体重下降、面色苍白等等。

药墨是迄今为止世界上唯一一款物理疗法和药理疗法为一体，诊断和理疗为一体的外用中药奇方，主要解决人体湿，寒，凝，瘀，堵，结，瘤等问题。使用药墨可以促进气血运行，调理脾胃，增强气血生化之源。

以下是一些常用的墨灸穴位及其功效：

1、脾俞穴：位于脊柱区，第11胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。墨灸脾俞穴有助于和胃调中，祛湿消积，对改善脾胃不适大有裨益。

2、中脘穴：位于上腹部，前正中线脐上4寸处。墨灸中脘穴可调和胃气，帮助化湿和中，并具有降逆止呕的作用，对脾胃不和的人尤其有效。

3、神阙穴：位于肚脐正中央。神阙穴是神气出入之所，墨灸神阙穴具有健脾和胃、温通阳气、强身祛病的作用，对增强脾胃功能有显著功效。

4、足三里穴：位于小腿前外侧，犊鼻穴下3寸、距胫骨前缘一横指（中指）。足三里被认为是调理脾胃的要穴，自古以来医家对此推崇备至，有“若想身体安，三里常不干”之说。

在这个秋冬季节，让我们以古圣先贤之智慧为指引，以墨灸为工具，守护好自己的“后天之本”，健康过一年！