秋去冬来，四季交替，一转眼又到了冬天。从古至今，老一辈总是交代:不管是作息、饮食都要根据大自然规定的时令进行，才能安稳过冬。天冷之后，很多酒友想要喝点白酒暖身，但入冬喝酒可是有很多的讲究，想要安稳过冬，一定要注意以下几点。

一，不要空腹喝酒，

千万不要空腹喝酒!如果事先不能吃点东西垫肚子，尽量边吃菜边喝酒，这样做可以减少酒精对胃和肝脏的伤害。咱们爱喝酒也不能把身体喝垮了不是，所以在喝酒前建议吃点东西，比如牛奶、鸡蛋和肉等高蛋白的东西，这样不仅享受了喝酒的惬意还养了身体，两全其美。

二，宜慢不宜快

首先任何季节饮酒都应该遵循“宜慢不宜快”的原则，因为人体代谢酒精的速度是有限的。成年人的酒精代谢速度大约是15毫升/小时，也就是说二两50度的酒，需要6个多小时才能代谢完。如果喝酒太快而又饮用量过大的话，体内酒精代谢不及时，就会给身体带来负担。此外，冬季饮酒要讲究慢酌细品。品尝着让人胃口大开的冬季美食，和家人或好朋友们谈笑风生，享受着冬日的闲暇时光，再慢慢抿一口酒，感受美酒丰富的层次感，才能体会冬日里饮酒的轻松惬意。

三，不喝勾兑酒

不喝勾兑酒的原因是酒中含有添加剂，喝完之后就会让人特别上头，口干舌燥，会拥有着不舒适的感觉。立冬之后本来天气就比较干燥，如果过度饮用勾兑酒，或许就会威胁到身体健康。立冬之后的饮酒习惯，我们一定要时刻谨记，对于爱喝酒的酒友来说，除了这些细节，选择一款纯粮佳酿也是重中之重。

四、不喝贴牌酒，

有一些劣质酒总是会冒充名牌，有许多酒友也因此被忽悠。这些酒大多数都会拥有着高档次的设计以及酒瓶，而价格还会特别昂贵。如果不是行家或许就很难辨别出，这种贴牌酒一般与大牌酒并没有什么关系，所以尽量要避免。