酸甜排骨,以其酸甜适中的口感和丰富的营养价值,深受大众的喜爱。下面,为您介绍一种简单美味的酸甜排骨制作方法。
准备新鲜的排骨,最好选择小排,斩成适口大小的块状,用清水洗净后浸泡30分钟,去除血水。沥干水分后,放入碗中,加入适量的料酒、生抽、盐、姜蒜蓉等调料,拌匀后腌制30分钟。
接下来,调制酸甜汁。取一小碗,加入适量的番茄酱、白砂糖、苹果醋(或白醋)、水、生粉等调料,搅拌均匀备用。酸甜汁的比例可以根据个人口味进行调整,一般番茄酱、糖、醋、水、生粉的比例为4:3:2:5:1较为合适。
然后,准备炸排骨。将腌制好的排骨沾上炸物粉(或玉米粉、生粉等),抖掉多余的粉后,放入热油中炸至金黄色,捞出沥干油分。
最后,烹饪酸甜排骨。锅中留少许油,倒入酸甜汁,用中火煮至浓稠。然后,放入炸好的排骨,快速翻炒均匀,让排骨裹上酸甜汁。最后,可以加入适量的青红椒或菠萝块等配菜,翻炒均匀后即可出锅。
酸甜排骨不仅口感酸甜可口,而且富含营养,排骨中富含蛋白质、脂肪、维生素以及磷酸钙、骨胶原等营养成分,有助于补充身体所需的营养。
在享受美食的同时,也要注意食材的新鲜度和烹饪过程中的火候掌握,以确保酸甜排骨的口感和营养价值。希望您也能在家中尝试制作,享受酸甜排骨带来的美味与快乐。
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