说起家常菜里的佼佼者,番茄圆子汤绝对算一个,它就像是一道温暖的拥抱,酸甜可口,香气扑鼻,轻松赢得了无数家庭的喜爱。这碗汤,做法简单快捷,营养满满,简直是忙碌日子里的最佳慰藉。
番茄圆子汤的味道,那叫一个层次分明,酸甜中带着清新,肉圆子又嫩又多汁,简直让人欲罢不能。番茄在锅里慢慢熬煮,酸甜的味道一点点释放出来,就像是给汤加了个清新buff。而那些肉圆子,加了鸡蛋和姜末,口感那叫一个滑嫩,还带着淡淡的姜香,吃一口,简直就是味蕾的小确幸。
这道菜的做法,简单到让人不敢相信,但其中又藏着不少小乐趣。你得先把猪肉馅、鸡蛋、姜末、葱白末一股脑儿混在一起,加点盐和白胡椒粉调味,然后就像揉面团一样,揉到肉馅变得有弹性。接着,动手把肉馅搓成小圆子,大小刚好一口一个,这样既方便吃,又能保证每个圆子都煮得透透的。番茄切块备用,锅里热油,爆香葱花,加入番茄翻炒几下,再倒点清水煮沸,然后把那些圆子一个个放进锅里,煮到它们都浮起来,最后撒点葱花,一道色香味俱全的番茄圆子汤就完成了。那红亮的汤色,白嫩的圆子,看着就让人食欲大增。
番茄圆子汤的制作过程简单而富有乐趣,以下是详细的步骤介绍:
准备食材
● 主料:新鲜番茄2个、猪肉馅300克(建议选用肥瘦相间的猪肉,口感更佳)
● 辅料:鸡蛋1个、姜末适量、葱花适量、盐适量、白胡椒粉适量、生抽适量、淀粉适量、清水适量
制作步骤
1、处理番茄:
● 将番茄洗净后,在底部划上十字刀口。
● 用开水焯烫番茄约2分钟,然后放入冷水中浸泡片刻,这样更容易去皮。
● 去皮后的番茄一半切片,一半切块备用。
2、调制肉馅:
● 将猪肉馅放入碗中,加入切碎的姜末、葱花,再打入一个鸡蛋。
● 加入适量盐、白胡椒粉、生抽和淀粉,用筷子或手朝一个方向搅拌均匀,直至肉馅上劲,有黏性。
3、炒制番茄:
● 起锅热油,油热后放入切好的番茄片翻炒。
● 炒至番茄片变软出汁后,加入适量清水煮沸。
4、煮制汤底:
● 在煮沸的番茄汤中加入切好的番茄块,继续煮制。
● 根据个人口味调整盐量,使汤底味道适中。
5、制作肉圆子:
● 将调好的肉馅用手挤成小圆子,大小适中,方便入口。
● 待汤底煮沸后,将肉圆子逐一放入锅中,用勺子轻轻推动,防止粘连。
6、煮熟出锅:
● 肉圆子下锅后,保持中火煮制,直至所有圆子都浮起且颜色变白,表示已煮熟。
● 最后撒上葱花增香,即可出锅享用。
小贴士
● 在制作肉馅时,加入鸡蛋和淀粉可以使肉圆子更加嫩滑有弹性。
● 炒制番茄时,可以先将番茄片炒软出汁,再加入清水和番茄块,这样可以使汤底更加浓郁。
● 煮制肉圆子时,要保持中火,避免火太大导致圆子散开或煮老。
番茄圆子汤不仅仅味道好,营养也是杠杠的。番茄里头全是维生素C和番茄红素,这些好东西能帮你抵抗自由基,提高免疫力。猪肉馅呢,全是优质蛋白质,吃了能长肌肉,还能修复身体。鸡蛋的加入,让圆子更嫩滑,还带来了卵磷脂,对大脑特别好。姜和葱白呢,驱寒暖胃,促进消化,特别适合天气冷的时候喝。
在快节奏的生活里,番茄圆子汤就像是一束光,既能满足你的味蕾,又能照顾到你的健康。不管是家庭聚餐,还是招待朋友,这道菜都能成为桌上的亮点,带来满满的幸福感。尝一口,酸甜鲜香在嘴里炸开,仿佛整个味蕾都被唤醒了,那种滋味,简直让人欲罢不能,回味无穷。