给您带来最新的美食资讯，家庭最实用的烹饪技巧，关注「辣爸食堂」幸福每一天。

“专家”这个词是指在学术、技艺等方面有专门技能或专业全面知识的人；特别精通某一学科或某项技艺的有较高造诣的专业人士。还应该是对自己的言行负责，有着行为准则的人，因为他的一言一行都会影响到其他人。

曾几何时我国成为了一个“专家”遍地的胜地，各种专家如雨后春笋一般，从各个领域各个角落涌现出来。

大部分专家还是抱着负责任的态度，实事求是地表达自己专业领域里的专业技能。然而在现今社会，还有各种奇葩“专家”口无遮拦、大放其词、危言耸听。生怕世界因为他们的不说话而变得沉默，这些“伪专家”被戏称为“砖家”！

看看我们的这些“砖家”都说了些什么？

1、经研究发现，吃饭可以缓解饥饿

我国某著名专家教授在国际研讨会上宣布，其团队经过多年研究发现的成果：“吃饭可以缓解饥饿，睡觉可以减轻疲惫，喝水可以缓解饥渴”。该研究成果在国际上引起了很大反响。据说他的团队里还有博士生三人，硕士研究生11人，每年研究经费高达1500万。吃了饭就不会饿还用得着你研究？

2、不能空腹吃早餐

空腹不能吃饭？人为什么要吃饭，当然是因为饿了！饿了不能吃饭？解读专家的这句话，意思是让你们在肚子里有食物的情况下接着吃饭，千万别等肚子里的东西都被消化掉了再吃，这样做会影响健康！请问专家，你自己跟鸡一样一整天不停的叨食物吗？

3、不能空腹喝牛奶

牛奶是一种营养丰富的饮品。在欧美，每人每天都要喝牛奶。尤其是早餐。从我们呱呱坠地时就一直喝母乳，牛奶跟母乳都是奶，难道让出生婴儿先吃上一个馒头再去喝母乳？严格的讲应该这样说：具有乳糖不耐受的人不建议空腹喝牛奶。乳糖不耐受是长年不喝牛奶的人对牛奶中的乳糖不耐受，可以通过每天喝点牛奶改变不耐受的情况。

4、早上不能空腹喝水

哪位奇葩的专家说的早上不能空腹喝水？晚上睡了一夜滴水未沾，体内是缺乏水分的，是最需要补水的时刻。睡了一晚上当然肚子里是空空如也，难道要先吃上一把土填填肚子再喝水？上面的专家又说空腹不能吃饭，又不能喝水又不能吃饭，这是要我们躺平等死？

5、吃味精掉头发

在众多调味品里面，味精可谓是最天然最绿色的了，你看看配料表就知道了，只有粮食。早期的味精是用小麦发酵提取而来，现代企业为了节约时间成本，大都采用淀粉制成。不管小麦还是淀粉，好歹都是天然原料，国际卫生组织早就发布了味精对人体无害。你看看鸡精、酱油、味极鲜等调味料的配料表，那才是各种化学添加制品。食用味精掉头发早就被辟谣了，这是谣言！

6、方便面没有营养

几乎没有人没吃过方便面！而且每人都有自己钟爱的那一款。专家一说方便面没有营养，常吃方便面会导致营养不良，很多人就不敢吃了。拜托，你天天只吃大萝卜比天天吃方便面营养更不良！方便面是用粮食和脱水蔬菜制成，其实营养并不低。合理搭配饮食才是真理！方便面没有营养也是谣言！

7、泡菜有亚硝酸盐致癌

泡菜不仅是中国独有，全世界各地都有各种各样的发酵的腌制食品。过量的摄入亚硝酸盐对人体确实有害，但是在腌制的过程中亚硝酸盐只是在最初的几天含量才会高，几天后亚硝酸盐就会逐渐降至最低。少量的亚硝酸盐对人体没有危害，平时吃的很多食物中都有亚硝酸盐，泡菜不背这个锅！

8、每人每天不超过6克盐

世界卫生组织建议，每天摄入的食盐总量不超过6克。标准来了，但问题也来了！6克是一个理论值，也就是说你一口把这6克盐倒入嘴里吃下去才是这个标准。正常的炒菜盐分大多都在菜汤里，并没有完全的吃在肚子里，而且每个人的体质不同，代谢能力也不同。尤其是很多老年人听专家的话做饭放极少的盐，最后“喜患”低钠症，住进医院打点滴补充盐分，“专家”害了你！

各种奇葩理论从出不穷，在互联网极度发达的今天被网友们广泛传播遍布网络。这些奇葩的论调实影响了很多人的生活，甚至影响了很多人的身体健康。所以恳请那些所谓的“专家”，管好你们的嘴。我们老百姓也要擦亮眼睛分清是非，避免被谣言蛊惑。

关于这些专家的话，大家都会相信吗？欢迎评论区留言交流。