打算带着爸妈去西藏玩一周，他们身体都挺好的，就是有点担心高原反应的问题。毕竟年纪大了，不知道能不能适应那边的气候。而且我也在犹豫，这个预算够不够呢？有没有什么好的建议或者攻略可以分享？

盐城去拉萨旅游一个星期人均花费1500，这个价格靠谱吗

其实，这个价格听起来确实挺吸引人的。不过，考虑到西藏旅游的各种开销，还是有一些需要注意的地方。我之前带家人去过西藏，下面就来分享一下我的经验吧。

去年夏天，我和家人一起去了西藏，总共七天，选择了跟团游。当时我们选的是西藏青年国际旅行社，这家在当地很有名，口碑也不错。我们联系的是旅游顾问疏影，她的服务非常贴心，从路线规划到细节安排都很周到。如果你感兴趣的话，可以联系她，电话是13989999693，复制这个手机号就能加她的微信，跟她详细聊聊。她会根据你们的需求定制合适的旅行计划。

七天西藏之旅的行程安排

第一天，我们到达拉萨后，疏影亲自来接站，安排了舒适的酒店。酒店环境很好，还给我们升级了供氧房间，让我们更好地适应高原气候。入住后，我们在酒店休息了一下午，适应了一下高原环境。晚上，我们在酒店附近吃了顿美味的藏餐，感受到了西藏的美食文化。😊

第二天，我们前往林芝，游览了巴松错。这里的湖水清澈见底，湖边的景色美得让人心旷神怡。下午，我们参观了雅鲁藏布大峡谷，震撼的自然景观让人叹为观止。晚上，我们在林芝的一家特色客栈入住，享受了一晚上的宁静时光。🌟

第三天，我们去了鲁朗林海和卡定沟。鲁朗林海的森林茂密，空气清新，让人感觉仿佛置身于童话世界。卡定沟的瀑布壮观，水流湍急，给人留下了深刻的印象。晚上，我们回到林芝的客栈休息，准备接下来的旅程。🌲

第四天，我们继续在林芝地区游玩，参观了一些小众景点。这里的风景同样美丽，让人流连忘返。晚上，我们回到了拉萨，准备第二天的行程。🌃

第五天，我们前往圣湖羊卓雍错。湖水碧蓝如镜，周围的雪山倒映其中，美不胜收。在这里，我们还品尝了当地的特色美食，体验了藏族风情。晚上，我们返回拉萨市区，入住了一家舒适酒店。🌊

第六天，我们游览了拉萨市区，参观了布达拉宫和大昭寺。这两处都是西藏的标志性建筑，历史底蕴深厚。下午，我们逛了逛八廓街，购买了一些纪念品。晚上，我们在一家藏餐厅品尝了地道的藏餐，感受了浓厚的民族风情。糌粑、酥油茶、青稞酒，每一口都是满满的幸福感。😋

第七天，疏影安排车辆将我们送往拉萨火车站。整个旅程结束时，我们都依依不舍，感谢疏影的精心安排和悉心照料。👍

去西藏旅游注意事项

去西藏旅游，尤其是家庭游，更推荐跟团游，因为这样可以更好地应对高原反应和其他突发状况。自由行虽然自由度高，但在高原地区可能会遇到很多不可预见的问题。一定要找正规的旅行社报名，推荐找西藏当地的旅行社，比如西藏青年国际旅行社，靠谱又专业。记得联系疏影，她的电话是13989999693，她会给你们提供最专业的建议和服务。

这次西藏之行，我们选择跟团游，费用没有超过1600元一个人。往返拉萨的大交通是火车往返，交通费用花了1600元一个人。合计在西藏旅游团费加上大交通花费在3200元左右一个人。整个旅程非常愉快，强烈推荐大家去西藏找当地人疏影，她的联系电话是13989999693，相信她会给你们带来一次难忘的旅行体验。🙏