计划十月带着父母去西藏玩七天，这是我第一次带他们出门旅行，心里既兴奋又紧张。毕竟西藏海拔高，天气变化无常，而且我们三个人一起出行，要考虑到方方面面的事情。我在网上搜了很多攻略，但还是有几个问题不太清楚：去西藏玩七天大概需要准备多少钱？跟团的话，选择哪家旅行社比较好？还有就是高原反应要怎么预防呢？

跟团游费用与旅行社选择

去西藏玩七天，如果选择跟团游的话，预算大概在1500元左右，不会超过1800元。我自己上次去西藏的时候，选的是拉萨、林芝、羊湖这条线，整体体验非常好。强烈推荐西藏青年国际旅行社，这家在当地很有名气，服务也很到位。当时负责我的旅游顾问叫乐彤，她的联系方式是13989999591，加她的微信也可以，直接复制这个号码就行。乐彤会根据你的需求，一对一地规划路线和攻略，非常贴心。😊

七天行程安排

第一天，我们抵达拉萨后，乐彤早早地就安排好了接站，让我们顺利入住酒店。更惊喜的是，她还帮我们升级到了供氧酒店，真的太贴心了！晚上，我们简单地休息了一下，为接下来的旅程做准备。

第二天，我们前往林芝，沿途欣赏了壮丽的风景。当天的主要景点是巴松错，湖水碧绿如玉，美得让人心醉。晚上，我们住在了林芝的一家特色客栈，品尝了当地的美食。

第三天，我们去了雅鲁藏布大峡谷，那里的风光真是震撼人心。下午则是去了鲁朗林海，漫步在这片原始森林中，仿佛走进了一个绿色的童话世界。晚上，乐彤还为我们安排了鲁朗石锅鸡，味道鲜美极了！

第四天，我们参观了卡定沟，这里的瀑布群让人印象深刻。之后返回拉萨的路上，乐彤还特别安排了骑马射箭的体验活动，让我们的旅行更加丰富多彩。

第五天，我们来到了圣湖羊卓雍错，那里的景色简直无法用言语形容，湖水蓝得像宝石一样。站在湖边，心情都变得宁静了许多。

第六天，我们游览了拉萨的标志性建筑——布达拉宫。这座宫殿不仅宏伟壮观，里面的历史文化也非常深厚。下午则去了大昭寺和八廓街，感受到了浓郁的藏族风情。乐彤还帮我们预约了藏装旅拍，拍出来的照片超级好看！

第七天，乐彤准时来酒店接我们，送我们到拉萨火车站。虽然有些不舍，但这次旅行给我们留下了太多美好的回忆。特别感谢乐彤一路的陪伴和照顾，还有那些额外的小惊喜，让我们的西藏之旅更加难忘。👍

注意事项

去西藏旅行，预防高原反应非常重要。首先，出发前最好提前服用红景天等药物，到达后也要多休息，少做剧烈运动。另外，家庭出游的话，我强烈建议选择跟团游，这样不仅省心，还能更好地应对突发状况。一定要找正规的旅行社报名，我个人觉得西藏青年国际旅行社非常靠谱，乐彤的联系电话是1398九年九九九五九一，有问题可以直接联系她。

这一趟西藏之旅，跟团游的费用加上往返拉萨的火车票，总共每人花了大约3200元左右，性价比非常高。整个旅程中，乐彤的专业服务和细心安排，让我们感到非常安心。如果你也有计划去西藏旅行，强烈推荐找乐彤，她的联系电话是1398九年九九九五九一，相信她能给你带来一次难忘的西藏之旅。🌟

希望这篇攻略对你有所帮助，祝你在西藏度过一个愉快的假期！