云天收夏色，木叶动秋声

秋天是四季中

最 适合身心疗愈的季节

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解锁你的秋日S计划

S是秋日·养身

连江康养圣地不容错过

俗话说“春困秋乏”，秋天的时候，人们往往会觉得无精打采，身体困倦乏力。此时，不妨浸润在连江热气氤氲的温泉汤池之中，洗涤疲惫，细细感受每处毛孔缓缓舒张带来的惬意感，重获生机盎然。

贵安温泉度假村

从城关出发，最快30min即可到达的贵安温泉度假村，是中国十大温泉休闲基地之一。

图源：贵安温泉度假村

在这里你可以浸润在青山绿树间，享受阳光的温暖和温泉水的滋养，轻松拿捏独属于秋日的松弛感。

适宜的温度能促进血液循环，让紧绷的身心得到彻底的净化与放松。80+各具特色的温泉池能轻松满足你多样的需求，深秋来这里泡汤正合时宜。

溪山温泉度假村

如果用温柔与惬意两个词来形容的话，绝对非溪山温泉莫属。背倚汤岭、面傍敖江的溪山温泉度假村有着“小巴厘岛”之称，是名副其实的原生态温泉养生福地。

行走在度假村间，看花草交叠，感触生机勃勃；听泉涌风吟，享受静谧时光。还有私密汤屋——疍家人，独特造型，在绿林间时隐时现。夜幕降临，暖汤加身，氛围感拉满。

图源：溪山温泉度假村

秋日的歌声悠悠扬起，浩荡的秋色烂漫多姿，洒满整个度假村。伴着湖光山色，在船上惬意泡汤，身心如野鹤闲云，人生自在正如此。

S是秋日·养神

保持快乐，远离“秋悲”

心遇秋，便生愁。秋分萧瑟，极易令人触景生情，引发消极情绪，秋日疗愈当养神。除了保持良好的作息习惯和注意情绪调节外，远离“秋悲”，保持快乐的关键，当然是一起“趣野”，去放松。

两山记忆·海岸线营地

秋天，如何躺“营”？来黄岐镇两山记忆·海岸线营地就对啦。轻拂的海风、盎然的美景还有一同谈天说地的好友，每个都是繁忙生活中的情感解药。

在拐角处，火红的玫瑰与湛蓝的海水相得益彰，还有一望无际的绝美海景，梦里的乌托邦就这样被生动地勾画了出来，只一眼就会爱上。

无需自带露营装备，营地配备有完善的露营设施。在这里，你只需与好友谈笑风生，感受岁月静好，忘却焦虑烦恼。

元野营地

秋日旅游放松无需远行，连江也有自己的“阿勒泰”——潘渡镇元野营地。

拥抱自然，回归原野。在这里，没有城市的喧嚣浮躁和拥挤的人群，只有和大自然的亲密对话。这个秋天，就来元野营地横扫“班味”，做回自己。

营地除了有篝火广场、舞台广场外，还布置了儿童滑梯、彩虹滑道、蝴蝶秋千等小朋友喜爱的游玩设施，让孩子FUN肆嗨玩，解放天性。

茶山文化公园

《茶山仙境》林钦华/摄

连江不仅有迷人的海之蓝，还有耀眼的山之绿。

站在长龙镇茶山文化公园最高处，望得见茶山重叠、绵延起伏，翠绿如画，绿意扑面而来，每一眼都很惊艳。

茶山文化公园建有茶山观光步道、秋千广场以及彩虹梯、云端天梯、360度旋转自行车等多处网红打卡点，带你解锁全新体验。

到了长龙茶山，充满异国风味的侨家美食馆也千万别错过。

S是秋日·养生

气血足的人，运气不会太差

秋季养生，也讲究“对症下药”。与其盲目的保温杯泡枸杞，不如因地制宜，来一份营养美味还健康的食补吧。连江作为全国海洋大县， 出产有500多种海产品，是中国生态食材（鲍鱼、海带、鱼丸）之都和中国美食地标之都。快趁热加入这场秋季养生局，为自己回个血吧。

大黄鱼

“秋风起，鱼儿肥”。金秋时节，正是各种鱼类肉肥味美的最佳时节，定海湾的类野生大黄鱼更是其中的佼佼者。口口鲜嫩，滋补全身，兼具美味与营养。

红鲟

每年秋意一起，正是闽江口壶江红鲟肉满膏肥的时候。作为蟹中佳品，红鲟肉质鲜美，营养丰富，兼有滋补强身之功效，是秋季里当之无愧的网红之一。

鲍鱼

秋天不止适合思念，还适合品尝海珍。在黄岐半岛，有着“海珍之冠”美誉的鲍鱼肉质细嫩，可解锁多种烹饪方式，让食客欲罢不能。

养身+养神+养生

这份秋日S计划

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身边的“老伙计”们

文稿：陈成志

编辑：陈成志

审核：姚扬杰、李剑钰

监制：邱学飞

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