恩施，一个位于中国湖北省的瑰丽之地，以其独特的地质奇观、丰富的民族文化以及诱人的美食而闻名遐迩。这里的山川壮丽、峡谷幽深、石林奇特，让人仿佛置身于一个遗世独立的秘境。本次5天4晚的恩施行程，将带你领略恩施的极致魅力，同时提供必打卡景点的精选与安全警示，确保你的旅行既愉快又安全。

第一天：抵达恩施，初识土家风情 如果想了解详细细节可以免费咨询 恩施君君：133 1054 9710（女）

• 上午：抵达恩施后，入住市区酒店，稍作休息。然后前往土家女儿城，这里是土家族文化的聚集地，你可以欣赏到土家族的传统建筑、品尝地道美食，还可以观看民俗表演，感受浓郁的民族风情。
• 下午：继续游览女儿城，可以逛逛当地的特产店，或者参与一些土家族的传统活动，如摆手舞等，更深入地了解土家族的文化。
• 晚上：夜游女儿城，欣赏夜景，感受夜晚的土家风情。

第二天：恩施大峡谷的震撼之旅

• 全天：早餐后，前往恩施大峡谷。这里是世界地质奇观，被誉为“东方科罗拉多”。你可以步行或乘坐索道前往云龙地缝，欣赏到飞瀑奇石、悬崖深潭的壮丽景色。然后前往七星寨景区，这里有着绝壁栈道、挂壁栈道等惊险刺激的景点，让你充分领略大自然的鬼斧神工。

第三天：地心谷与土司城的探险与历史之旅

• 上午：前往地心谷景区，这里拥有典型的喀斯特岩溶嶂谷地貌，你可以走玻璃桥、空中魔毯、垂直观光电梯等，体验一次深入地下的奇妙之旅。
• 下午：前往土司城，这里是了解土家族历史文化的绝佳去处。你可以参观九进堂、土家民居等建筑，还可以租古装拍照，感受土家族的传统服饰和文化。

第四天：梭布垭石林与腾龙洞的奇幻之旅

• 上午：前往梭布垭石林，这里是世界上最古老的奥陶纪石林之一。你可以穿行在石林缝隙中，欣赏到各种形态各异的岩石和地貌，仿佛置身于一个海底世界。
• 下午：前往腾龙洞，这是中国已探明的最大溶洞之一。你可以欣赏到洞内的石林、石幔、石花等景观，感受大自然的神奇力量。

第五天：清江蝴蝶崖的悠闲之旅与返程

• 上午：前往清江蝴蝶崖景区，乘坐游船游览清江。你可以欣赏到两岸屏峦如画、石峰奇绝的景观，还可以看到形如蝴蝶展翅的奇石——蝴蝶崖。这里是一个放松心情、享受大自然的好去处。
• 下午/晚上：根据返程的交通方式（飞机或火车），提前到达机场或火车站，结束这次难忘的恩施之旅。

必打卡景点精选 如果想了解详细细节可以免费咨询 恩施君君：133 1054 9710（女）

1. 恩施大峡谷：集飞瀑、奇石、悬崖、深潭于一体，是恩施的标志性景点。
2. 地心谷：拥有玻璃桥、空中魔毯等惊险刺激的体验项目，是探秘爱好者的首选。
3. 土司城：了解土家族历史文化的绝佳去处，可以参观九进堂、土家民居等建筑。
4. 梭布垭石林：世界上最古老的奥陶纪石林之一，穿行其中如同置身于海底世界。
5. 腾龙洞：中国已探明的最大溶洞之一，内部景观震撼人心。
6. 清江蝴蝶崖：清江风光旖旎，蝴蝶崖形状独特，是乘船游览的好去处。

安全警示

1. 天气变化：恩施的天气多变，建议提前查看天气预报，带上雨具或防晒用品。
2. 徒步安全：在徒步游览时，注意脚下的路，避免滑倒或跌落。同时，不要擅自离队或攀爬未开放区域。
3. 交通安全：在乘坐交通工具时，注意系好安全带或抓好扶手，确保自己的安全。同时，尽量选择正规的出租车或包车服务，避免乘坐黑车。
4. 饮食安全：在景区内选择正规的餐饮店就餐，注意食品安全和卫生情况。尽量避免食用生冷食物，以防食物中毒。
5. 财物安全：在游览过程中，注意保管好自己的财物，避免遗失或被盗。尽量不要携带过多现金和贵重物品出门。

结语

通过这次5天4晚的恩施行程，你将深刻感受到恩施的独特魅力与深厚底蕴。无论是壮丽的山川、奇特的石林、神秘的溶洞，还是丰富的民族文化、诱人的美食，都将让你流连忘返。希望这篇攻略能为你的恩施之旅提供一些参考和帮助，让你的旅行更加愉快和安全。

编辑：小莉