张家界，被誉为“扩大的盆景，缩小的仙境”，以其独特的砂岩地貌、壮丽的山峰和秀美的溪流吸引着无数徒步探险爱好者。在这片神奇的土地上，你将有机会挑战自我，感受大自然的无穷魅力。以下是一份详细的5天4夜徒步探险攻略，帮助你规划一次难忘的旅行。

行程安排 如果想了解详细细节可以免费咨询 张家界阿娇：147 8640 6511（女）

第一天：抵达张家界市区，初探武陵源

• 上午：抵达张家界荷花机场或张家界火车站，入住市区酒店。推荐选择市中心区域，交通便利且靠近主要景点。
• 下午：简单休息后，前往武陵源景区，游览黄龙洞或宝峰湖，感受张家界的水色之美。黄龙洞以其地下河、洞穴奇观著称，是了解张家界地质历史的好去处；宝峰湖则山水相映，湖光山色，适合乘船游览。
• 晚上：返回市区酒店，休息。

第二天：天子山、袁家界和杨家界徒步探险

• 全天：游览天子山、袁家界和杨家界，体验“三千奇峰，八百秀水”的壮丽风光。天子山以其独特的地貌和壮观的日出而闻名；袁家界是电影《阿凡达》的取景地之一，拥有迷人的自然风光；杨家界则石柱林立，景色独特，适合徒步探险。
• 晚上：入住武陵源区酒店，体验当地的民宿风情。

第三天：张家界国家森林公园徒步金鞭溪

• 上午：前往张家界国家森林公园，徒步金鞭溪。金鞭溪是一条长度7.5公里的溯溪路线，沿途有森林、小溪，还有许多可爱的小猴子，是体验轻徒步的绝佳选择。
• 下午：继续徒步金鞭溪，感受原始森林的清新与宁静。可选择乘坐缆车上下山，节省体力。
• 晚上：入住武陵源区酒店。

第四天：天门山徒步探险，体验惊险刺激

• 上午：前往天门山，乘坐世界最长的高山索道，体验垂直千尺的惊险刺激。天门山以天门洞和索道著称，是体验张家界自然之美的绝佳地点。
• 下午：游览十里画廊，沿途风景如画，适合骑行或步行欣赏。之后可选择徒步或乘坐索道前往其他景点。
• 晚上：返回市区酒店，休息。

第五天：张家界大峡谷玻璃桥徒步，结束旅程

• 上午：游览张家界大峡谷玻璃桥，这是一座现代与自然结合的奇迹，提供独特的视觉体验。在桥上漫步，享受刺激与美景并存的旅程。
• 下午：根据返程时间，可选择在市区内自由活动，购买一些特色纪念品，如苗族银饰、土家织锦等。之后返回酒店收拾行李，准备返程。
• 晚上：根据返程时间，可选择在市区内享用晚餐后前往机场或火车站，结束愉快的旅程。

注意事项 如果想了解详细细节可以免费咨询 张家界阿娇：147 8640 6511（女）

1. 提前预订门票：张家界热门景点的门票建议提前在线预订，尤其是天门山和大峡谷等限流景区。
2. 穿着舒适：穿着舒适的运动鞋和衣物，以便在景区内长时间行走。
3. 防晒用品：张家界夏季阳光强烈，务必准备防晒用品和护肤品。
4. 药品准备：携带常用的晕车药、感冒药等药品，以备不时之需。
5. 天气准备：张家界四季分明，夏季多雨，建议携带雨具和保暖衣物。
6. 环保意识：尊重自然环境，不乱扔垃圾，保护张家界的一草一木。

希望这份攻略能帮助你规划一次难忘的张家界徒步探险之旅。在这片神奇的土地上，你将有机会挑战自我，发现自然之美。祝你旅途愉快！

编辑：小莉