对于高中学生来说高三已经进入了 高考的冲刺阶段，家里有高考的孩子，最能懂得现在的心情。不过纵使再紧张，能做的只是照顾好孩子的饮食起居，饮食也是很重要的一部分。最近，各地的高三学生，或是母亲纷纷在网上晒出自家的早餐，在一众五颜六色的菜品中，我看到了一桌朴实却又认真的早餐。

这是一位母亲晒出的1周早餐，和其他晒图下的评论不太一样。没有了大肆的羡慕和夸赞，反而很多网友吐槽吃得太寒酸。这位母亲也没有置之不理，而是霸气回怼：你给高三的学生做过早餐吗？啥也不懂。我仔细地看了一下，可能是因为图片的颜色很接地气，而且种类不是很多，所以在看惯了满桌的菜品后，反而觉得这种早餐才不正常。

我们一起来看看这其中几天的早餐，真如网友们所说，那么寒酸吗。第一天，桌子上盘子、碗和碟子，总共放了4样，我们常见的是一个切开的煮鸡蛋，也是每天所需营养的必要摄入。还有一个小碟子里放的猪肝，补充人体所需的微量元素，能看到分量很少，可见这位母亲其实是下了功夫的。主菜是一盘炖好的排骨，颜色重了点，看起来下饭，最后就是一碗杂粮饭。

第二天，从4样变成了5样，不变的是煮鸡蛋，主食由米饭换成了馒头，一块个头不大的猪肝。主菜是辣椒炒腊肠，看来这个孩子比较喜欢吃辣的，而且母亲也不会禁止，毕竟辣椒也有一定的营养，配上主食吃，很下饭。最后应该是一碗豆浆，不止是黄豆做的，看颜色还有好几种食材。

第三天的早餐，相较于前两天比较丰富。除了每天固定的煮鸡蛋和猪肝，还增加了腌制的咸菜，还有炸好的花生米，这些都是开胃的，对于大早上起来没什么胃口的人来说，比较有益的。主菜是炖鸡腿，和第一天的排骨差不多，没有多漂亮的颜值，重点在于下饭，看起来也很好吃。

这就是东北高三学生的早餐，其实从菜品中，包括小菜里，就能看到东北菜的风味。从饮食的搭配上来看，这位母亲也是下了很大的功夫，既要吃的有营养，还要孩子能吃的开心，这是很重要的。而且吃得怎么样，也是要根据每个家庭的生活条件，以及饮食习惯决定的，这样就已经很好了。