原创 天天不知道吃啥,就照着做,几种营养的家常菜,每天不重样
创始人
2024-10-12 09:21:40

大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。

清炒菜心

食材准备:菜心、蒜末。

做法流程:

1.菜心清洗干净,然后摘成小段备用,接着切好蒜末准备好。

2.接着热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,再倒入菜心大火翻炒均匀。

3.然后加入适量的食盐调味,继续翻炒至菜心断生,即可出锅开吃。

黄豆芽炒肉丝

准备黄豆芽、猪肉、香葱、韭菜、食盐、生抽、食盐、食用油、鸡精。

1、黄豆芽淘洗干净,沥干水分。猪肉洗净切丝,韭菜洗净切段,香葱洗净切葱花。肉丝加入适量食盐、生抽、料酒、淀粉、食用油拌匀,腌制20分钟。

2、起锅烧油,放入葱花爆香,倒入肉丝大火炒至变色盛出。锅里留底油,倒入黄豆芽大火炒2分钟,变软后放入韭菜段,加入食盐、生抽、鸡精调味,韭菜断生后放入肉丝,翻炒均匀后即可出锅。

茭白炒肉丝

准备食材: 茭白、瘦肉、蒜末、小米辣、青椒丝。

做法步骤:

1、瘦肉清洗干净切丝,接着加入料酒、淀粉、生抽和花生油抓拌均匀,再腌制十分钟备用。

2、清洗干净茭白和青椒,接着分别切丝备用,然后热锅烧油,油热以后,放入肉丝滑熟,再盛出备用。

3、另热锅烧油,油热以后,放入蒜末和小米辣爆香,接着倒入茭白丝和青椒丝大火翻炒,再加入适量的食盐和清水调味提鲜,然后继续翻炒至断生。

4、最后再加入炒好的肉丝一起翻炒均匀入味,即可出锅开吃。

素炒三蔬

食材准备:豌豆、玉米、胡萝卜、蒜末。

做法流程:

1.胡萝卜去皮,清洗干净,然后切成胡萝卜丁备用,接着剥好豌豆和玉米粒,再分别清洗干净,沥干水分备用。

2.起锅烧水,水烧开以后,加入适量的食盐和花生油,再倒入豌豆和胡萝卜丁焯煮三分钟,再捞出沥干水分备用。

3.切好蒜末,然后热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着倒入玉米粒翻炒几下,再倒入豌豆和胡萝卜丁一起大火翻炒。

4.加入适量的食盐、生抽和蚝油调味,继续翻炒两分钟入味,即可出锅开吃。

酱香牛肉

材料:牛肉 500 克(切片);生抽 3 汤匙;老抽 1 汤匙;料酒 1 汤匙;大葱 1 根(切段);姜 3 片;蒜 3 瓣(切末);干辣椒 适量(可选);八角 2 颗;食用油 适量;盐 适量;清水 适量

步骤:

1. 准备牛肉:将牛肉切成薄片,用生抽、老抽、料酒和少许盐腌制约 20 分钟。

2. 热锅冷油:锅中倒入适量食用油,油热后放入姜片和蒜末炒香。

3. 煎牛肉:加入腌制好的牛肉,用中火煎至牛肉变色,约 5 分钟。

4. 加入调料:放入干辣椒和八角,继续翻炒均匀,释放香味。

5. 加水焖煮:倒入足够的清水,没过牛肉,转小火焖煮约 30 分钟。

6. 收汁:等汤汁减少后,加入适量盐,翻炒均匀,让牛肉充分吸收汁液。

7. 出锅装盘:最后盛出牛肉,撒上葱段装饰,即可享用。

尖椒豆皮

食材:干豆腐,尖椒

做法:

1.把葱花蒜切成末,干豆腐煮软后捞出备用。

2.起锅烧油,倒入葱花蒜末炒香,加入生抽,倒入水后倒入干豆腐。

3.我们加入半勺糖、一点点鸡精,盐炖至汤汁变少后勾芡。

4.我们倒入切好的尖椒翻炒,再加入一勺蚝油,适量蒜末翻炒1分钟后即可。

鲫鱼汤

主要食材:鲫鱼、嫩豆腐、鸡蛋、青菜、枸杞

1、鲫鱼清洗鲫鱼的时候,一定要把鲫鱼肚子的“贴骨血”洗净,它是腥味的关键之一,另外鲫鱼身上的黑膜也需要刮干净,要不然炖出的汤,也会有腥味。

2、先在鱼身上划一字刀,然后拍上一层面粉,不需要太多,薄薄一层就可以了,这样可以防止煎鱼的时候破皮,也能让鱼汤更白。

3、煎鱼的时候最好用猪油,先把鱼煎到两面金黄,或者煎鱼时在锅里撒一些盐,这样鱼肉就不会破皮了。

4、鱼肉煎到金黄之后,倒入开水,这个是最为关键的。然后加入一些豆腐,煎好的鸡蛋,差不多5分钟左右,汤色就变得浓白了。出锅前放盐、胡椒粉、鸡精即可。

雪梨银耳甜汤

食材:雪梨、银耳、红枣、甜汤。

1、雪梨去皮洗净切块、银耳泡发剪碎、红枣枸杞洗净待用。

2、把剪碎的银耳放入汤锅里,加入适量的清水炖煮。

3、大火炖煮至银耳出胶质。

4、下入雪梨块和红枣一起煮5分钟。

5、出锅前下入少许的枸杞和冰糖一起调味搅拌均匀。

6、出锅盛碗即可上桌享用。

我是美食领域的作者锦绣V山东, 如果你喜欢我的文章,欢迎关注我!关注我,每天做菜不迷路,每天更新美食。你最喜欢吃的菜是什么呢?欢迎留言告诉小编,大家在评论区说说你吃过哪些最难忘的美食吧。要是大家不知道每天吃什么,欢迎关注我,每天给大家分享好吃的食物。每日更新文章,不见不散,欢迎转发,让更多爱美食的人一起分享。

相关内容

热门资讯

破解基酒产能瓶颈 推动产业提质... 12月16日,笔者从凤翔高新区管委会获悉,省级重点项目西凤酒10万吨优质基酒及配套生产项目取得突破性...
今天起,吃早餐调整一下! 早餐是一天中 获取能量和营养的开始 但很多人对早餐的重视程度较低 往往是匆匆应付了事 研究发现 早餐...
红烧肉里的青春印记,家常菜里的... 于生活的酸甜苦辣当中,美食身为最为忠实的陪伴者。它并非仅是舌尖的那种味道,更是记忆的容器以及情感的纽...
外婆的腌笃鲜:藏在春笋里的温暖... 关于我们对于美食的记忆,通常远远不只是舌尖上感受到的滋味。它承载着特定的时间,特定的地方,特定的人物...
家常菜与地方小吃里,藏着怎样的... 众多朋友看来,美食可不单单只是往肚子里填东西那么简单。一道菜背后,往往还接着个人铭记在心的情节,连着...