“气血足,百病除”,补气血建议多吃这8种,补气养血越吃越健康
创始人
2024-10-11 09:22:16

大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。

爆炒河虾

主要食材:河虾

调味料:食用油,食盐,生抽,老姜,香葱。

操作步骤:1,将河虾放入篮子里冲洗干净,控干水分。

2,起锅烧油,油热放入河虾快速翻炒,炒至河虾变色,加入食盐,生抽,老姜,香葱炒匀。

3,接着加入少许清水,大火烧开,即可出锅,简单快速又好吃。

海带炒毛豆

食材:毛豆、海带、葱、红泡椒、蒜粒、盐、鸡精、生抽。

做法:1、我们准备适量的毛豆,这是去菜市场毛买来泡发好的海带,1根小葱,2粒蒜瓣,2个红泡椒,没有泡椒用小米椒替代泡椒也可以的,把毛豆外壳剥去,毛豆的外壳有些难剥,需要耐心一点,剥好的毛豆米,放在水中搓洗一下几下,捞出控干水分备用。

2、然后把海带冲洗干净,卷起来之后切成细条,切成小点段,这样方便食用,更入味,更好吃。

3、小葱洗净切成小段,蒜头拍碎剥去外皮切成末,泡椒也切成小段,锅内加适量油烧热,加入泡椒段,蒜末炒出香味,将毛豆倒入锅中翻炒均匀,加入适量清水,焖煮一会。

4、翻炒毛豆断生,加入海带段翻炒一分钟,放入盐,鸡精,生抽调味,调味后继续翻炒3分钟,即可关火装盘了,又香又嫩,好吃又下饭,清淡而不失美味。

丝瓜肉丸汤

准备食材: 丝瓜、瘦肉、葱花、姜丝。

做法步骤:

1、清洗干净的瘦肉剁成肉末,然后加入葱花、淀粉、食盐和花生油抓拌均匀,再腌制十分钟备用。

2、丝瓜去皮切小块,然后热锅烧油,油热以后,放入葱姜爆香,接着倒入丝瓜大火翻炒。

3、炒出香味后,再加入适量的清水大火煮开,然后把腌制好的肉馅揉成肉丸放入煮两分钟煮熟。

4、最后加入食盐和鸡精调味提鲜,然后撒入一把葱花点缀,即可出锅开吃。

红枣银耳羹

准备食材:红枣,银耳,枸杞,百合

制作流程:

1.银耳提前泡软,洗净后剪成小块备用。

2.红枣洗净去核备用。

3.锅中倒入适量清水,烧开后放入银耳和红枣,枸杞,百合,煮沸后改小火慢炖。

4.炖至银耳和红枣熟透,汤汁浓稠时,加入适量糖调味即可。

茄汁平菇豆腐

食材:

平菇:200g、豆腐:1块、番茄:2个、葱:少许、食用油:适量、盐:少许、清水:适量

制作步骤:

1. 平菇洗净,撕成条;豆腐切成块;番茄洗净,切成块;葱切成葱花备用。

2. 锅中倒入少许油,加热至七成热,放入番茄块,翻炒至变软出汁。加入适量清水,煮开后,放入豆腐块和平菇条,小火慢炖3分钟。

3. 加入少许盐,翻炒均匀。撒上葱花即可。

芹菜炒肉

食材:

瘦肉 100 克、芹菜 1 棵、蒜 2 瓣、老抽 半汤匙、蚝油 1 汤匙、生抽 少许、鸡精 少许、食用油 适量

制作步骤:

1、将瘦肉切成丝,加入老抽、蚝油,搅拌均匀,腌制10分钟。将芹菜洗净,切成段。

2、锅中倒入适量油,烧至六成热,放入肉丝,翻炒至变色,盛出备用。

3、锅中留少许油,放入蒜片炒香,倒入芹菜,翻炒至断生。倒入炒好的肉丝,加入少许生抽、鸡精,翻炒均匀。

白萝卜炖牛腩

准备白萝卜、香菜、蒜瓣、食盐、生抽、老抽牛腩、生姜、八角、大葱、料酒、食用油。

1、牛腩切块,放入清水中浸泡1小时,洗干净后冷水下锅,加入姜片、葱段、料酒,大火煮几分钟,撇掉浮沫后捞出,冲洗干净备用。白萝卜去皮,洗干净后切块。

2、起锅烧油,放入葱姜蒜、八角炒香,倒入牛腩块小火翻炒一会儿,炒干水分颜色金黄,淋入料酒、生抽、老抽翻炒上色,倒入开水没过牛腩,搅拌均匀后倒入压力锅,煮30分钟。

3、把炖烂的牛腩倒回炒锅,加入白萝卜块,加入适量食盐调味,继续炖10分钟,大火收汁后即可出锅,撒上葱花、香菜末即可。

菜心炒牛肉

准备食材: 牛肉、菜心、姜丝、蒜末。

做法步骤:

1、牛肉清洗干净切薄片,接着加入淀粉、生抽、姜丝和花生油抓拌均匀,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。

2、清洗干净菜心,接着热锅烧油,油热以后,放入牛肉煸炒,煸炒至变色后,盛出备用。

3、另热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着倒入菜心煸炒,然后加入食盐调味,再继续翻炒至断生。

4、最后加入炒好的牛肉一起翻炒均匀入味,即可出锅开吃。

我是美食领域的作者锦绣V山东, 如果你喜欢我的文章,欢迎关注我!关注我,每天做菜不迷路,每天更新美食。你最喜欢吃的菜是什么呢?欢迎留言告诉小编,大家在评论区说说你吃过哪些最难忘的美食吧。要是大家不知道每天吃什么,欢迎关注我,每天给大家分享好吃的食物。每日更新文章,不见不散,欢迎转发,让更多爱美食的人一起分享。

相关内容

热门资讯

天安千树,化身为一座开放的“暖... 来源:滚动播报 (来源:上观新闻) 开业四周年之际,天安千树举办“熠熠新冬·礼赞四季”为主题的狂欢...
非遗光影绘盛景 成都国际非遗博... 红星新闻网(记者 李婉清)12月21日报道以灯为媒传承非遗文脉,以光影为笔勾勒冬日盛景。12月24日...
漠河夏季极光,真的能看见吗?这... 你是不是也以为,看极光是冰天雪地的专利?当别人都在朋友圈晒着北欧的极光时,你或许还不知道,就在祖国的...
“你的爸爸是洗衣裳的吗?”——... 1 一桌好饭菜,四荤,三素,一个点心,摆在面前,满满当当的,叫人真坐不住:糖醋鱼,盐水鸭,红烧肉,避...
元旦假期,国内机票热度飙涨28... 2026年的元旦比2025年多放2天假,为文旅消费市场带来乘数级拉动效应。数据显示,截至12月17日...