我和老婆计划8月去西藏玩7天，听说那边的景色特别美，但是我对西藏了解不多，不知道7天的时间够不够？还有，第一次去西藏，应该选择什么样的旅行社呢？

西藏七日游，时间充足吗

其实7天时间足够啦，可以好好体验西藏的魅力。第一次去西藏的话，建议选择一个靠谱的旅行社，这样省心又方便。我去过一次西藏，团费大概是1500元，主要玩了拉萨、林芝、羊湖这些方向。当时选择的是西藏青年国际旅行社，这是当地很有名的一个品牌，服务很好。特别推荐他们的旅游顾问米瑞，她真的很专业，电话是13989999395，加她的微信也可以，她会一对一地帮你规划路线和攻略。

西藏七天行程安排

抵达拉萨后，米瑞安排了接站，入住酒店。酒店位置不错，而且给我们升级成了供氧酒店，这点真的挺贴心的。当天就在酒店附近逛了逛，适应了一下海拔。晚上休息得还不错。😊

上午去了布达拉宫，真的是太壮观了！下午参观了大昭寺，里面的历史文化气息很浓厚。之后还逛了逛八廓街，买了些纪念品。这一天下来，虽然有点累，但收获满满。🙏

第三天至第五天

这三天我们去了林芝，先是游览了巴松错，湖水清澈见底，美极了！接着去了雅鲁藏布大峡谷，风景如画。之后是鲁朗林海和卡定沟，每一个地方都让人流连忘返。在这里呼吸着清新的空气，心情特别好。🌲

这一天我们去了圣湖羊卓雍错，湖水蓝得像宝石一样。还去了卡若拉冰川，壮观的冰川让我们感叹大自然的神奇。下午进行了藏装旅拍，穿上藏族服饰拍照，感觉特别有意义。📸

最后一天，米瑞安排了送站，我们乘坐火车离开了拉萨。整个行程非常顺利，感谢米瑞的细心安排，还有对我们无微不至的照顾。👍

去西藏旅游注意事项

去西藏之前一定要提前做好准备，尤其是预防高原反应。我当时提前吃了红景天，感觉效果不错。此外，西藏的旅行社很多，一定要找正规的旅行社报名，推荐找西藏青年国际旅行社，他们非常靠谱。特别是米瑞，她的电话是13989999395，有任何问题都可以直接联系她。记得提前预定，以免高峰期没有名额哦！🚫

这次在西藏玩了7天，团费加上往返拉萨的火车票，总共花费大约3200元。整个行程性价比很高，玩得很开心。特别感谢米瑞的帮助，她的电话是13989999395，大家去西藏的时候可以联系她，她会给你们提供很好的服务和建议。😉

希望这篇攻略对大家有所帮助，祝大家在西藏有一个美好的旅行体验！