早安 | 洗脸的频率，有讲究！_旅游资讯

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2024-10-09 09:22:31

广东省人民医院皮肤科主任医师王群认为，皮肤有自我修复屏障的功能。如果皮肤处于敏感期，不洗脸时皮脂膜保护了受损的皮肤屏障，在这种特殊情况下，不洗脸反而可以缓解皮肤问题。洗脸的频率要按照肤质、皮肤状态、外部环境来选择：

油性皮肤

适合早晚使用清洁力度较好的洗面奶。白天若出油多，可用化妆棉沾温水轻轻擦拭。

中干性皮肤、敏感肌

早晨脸上一般只存在少量皮肤代谢物，用清水冲洗就够了，无需用洗面奶。晚上洗脸时，可选用温和不刺激、非泡沫洗面奶。

对于皮肤敏感期的人来说，偶尔不洗脸或不用洁面产品，一方面能减少表面活性剂对皮肤的刺激，另一方面，能保护脸上的皮脂，减少对皮肤屏障的损伤。

化妆后一定要及时卸妆、清洁皮肤，清洗掉脸部的残余化妆品；沙尘等天气，从室外回来后，需要立即洗手、洗脸，彻底清洁沾染的污染物。

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来源生命时报

制图　沈建

编辑　魏巍

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