“早起一杯酸奶，睡前一杯牛奶”，对多系统萎缩患者的好处太多了！_旅游资讯

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2024-10-07 16:41:27

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虽然多系统萎缩是一种进展性疾病，目前没有可以治愈的办法，但在生活中一些简单的饮食习惯可能对缓解多系统萎缩症状有益。其中，早起一杯酸奶和睡前一杯牛奶被普遍认为对多系统萎缩患者有很多益处。

早起一杯酸奶

维持骨骼健康：酸奶中含有丰富的蛋白质和钙质，对于多系统萎缩患者来说，这两种营养成分至关重要。与牛奶相比，酸奶中的钙更容易被人体吸收，因为酸奶中的乳酸能够促进钙质的溶解，形成更容易被人体吸收的乳酸钙。此外酸奶中还含有丰富的蛋白质。蛋白质可以给骨骼提供支撑，增强骨骼的强度和韧性。

清热祛湿：酸奶可以帮助身体清热化痰，消除体内的湿气，湿气被中医认为是导致多系统萎缩病症加重的主要因素。通过清热祛湿，可以减轻患者的脾胃湿滞症状，改善消化系统功能，减轻病情。

睡前一杯牛奶

富含营养助力恢复：牛奶中含有丰富的营养元素，对于多系统萎缩患者来说，适当的喝一些牛奶有助于增强患者的抵抗力，对于多系统萎缩患者的疾病的恢复非常有利，牛奶中含有蛋白质，钙，维生素等多种营养物质。这对患者有着重要的积极影响。可以提高患者的气血水平，有助于提高身体的免疫和代谢能力。

成分的优势：牛奶中还含有一些其他的营养成分，如镁、锌等矿物质，以及乳铁蛋白等生物活性物质。这些成分也对患者的健康有着一定的益处。例如，镁可以帮助维持心脏和神经系统的正常功能，锌可以增强免疫力。乳铁蛋白则具有抗菌、抗病毒和抗氧化的作用，可以帮助患者预防感染。