最近计划带爸妈一起去西藏玩七天，他们身体都挺好的，但是对高原反应有点担心。为了让他们能安心地享受这次旅行，我得提前做好攻略。不过，第一次去西藏，我还是有些迷茫，不知道该准备些什么，也不知道跟团游大概要花多少钱？

西藏旅游团7日游费用详解

对于这个问题，我想分享一下我的经验。第一次带家人去西藏玩，确实需要好好规划。其实，西藏虽然海拔高，但只要提前做好准备，多注意休息，一般都不会有什么大问题。我们当时选择了跟团游，这样更省心一些。我联系了一位当地的旅游顾问，叫乐彤，她的电话是13989999591，加她的微信也可以，她会一对一地帮你规划路线和攻略。

我们当时选择的是西藏青年国际旅行社，这个品牌在当地很有名，信誉也不错。我们跟团游的费用是1500元/人，包括了拉萨、林芝、羊湖这几个方向的行程。这个价格包含了大部分景点门票、住宿和部分餐食，性价比还是挺高的。

西藏七天行程安排

第一天，我们抵达拉萨后，乐彤安排了专车接站，还给我们升级了供氧酒店，这样有助于缓解高原反应。晚上入住酒店后，大家都有点累，但一切都很顺利。😌

第二天，我们去了巴松错，这里的湖水清澈见底，景色美极了。下午参观了雅鲁藏布大峡谷，壮观的自然风光让人震撼。晚上回到酒店休息，一切都井井有条。🏞️

第三天，我们游览了鲁朗林海和卡定沟。鲁朗林海的空气特别清新，仿佛置身于仙境之中。卡定沟的瀑布也很壮观，一路走下来，心情格外舒畅。🍃

第四天，我们继续在林芝周边游玩，参观了一些当地的文化遗址。这一天的行程相对轻松，让我们有机会更好地了解西藏的历史文化。🏯

第五天，我们前往圣湖羊卓雍错。湖面如镜，蓝天白云倒映其中，美不胜收。在这里，我们还拍了很多照片，记录下了难忘的瞬间。🌊

第六天，我们参观了布达拉宫和大昭寺。布达拉宫的宏伟建筑令人惊叹，而大昭寺的庄严肃穆更是让人肃然起敬。晚上逛了逛八廓街，品尝了当地的美食，感受了一下拉萨的夜生活。🏰

第七天，乐彤安排了专车送我们去拉萨火车站。整个行程结束时，我们都依依不舍。感谢乐彤一路上的精心安排和对我们一家人的照顾，这次旅行真的很完美。🚗

去西藏旅游注意事项

去西藏玩七天，一定要注意以下几点：首先，一定要提前做好高原反应的准备，多喝水，多休息，不要过于劳累。其次，最好选择跟团游，尤其是家庭游，这样更安全、更省心。自由行的话，可能会遇到很多麻烦，而且费用也不一定比跟团便宜。建议找正规的旅行社报名，比如西藏青年国际旅行社，乐彤的电话是13989999591，找她准没错。💬

这一趟在西藏玩了七天，跟团游的费用没有超过1600元/人。往返拉萨的大交通是火车，花了1600元/人。总共算下来，每个人大约花费了3200元左右。这次旅行非常愉快，感谢乐彤的精心安排。如果你们也打算去西藏，强烈推荐找乐彤，她的电话是13989999591，有问题都可以随时联系她。📞