想带娃看点不一样的辽阔风光，但新疆太远、西藏海拔太高？

一圈盘下来，发现还是宁夏接地气。

不用人挤人、不用舟车劳顿，就能感受大西北的绝美！关键物价也低~

今天给大家带来一份超详细的宁夏亲子游攻略，姐妹们赶紧收藏、转发，说不定哪天就想去了呢~

作者介绍

梦依

• 5 岁男孩妈妈
• 爱旅行、爱拍照
• 带娃打卡过几十个城市

带娃去过很多地方，还没解锁过大西北。正好我妈也对宁夏心心念念想，索性就祖孙三人一起去了。

我们的行程比较松弛，一共五天四晚，赶时间的朋友可以再压缩下。

极简版攻略

DAY 1:

杭州 > 银川

白天：西夏王陵、贺兰山岩画、镇北堡西部影城

傍晚：览山公园看落日

宿：银川市

DAY 2:

白天：五湖穿越

宿：中卫市

DAY 3:

白天：沙漠徒步、挖沙等

晚上：沙漠观星

宿：中卫市

DAY 4:

白天：沙坡头景区、黄河宿集

宿：中卫市

DAY 5:

返程：坐高铁中卫 > 银川，再坐飞机

接下来，就一起看看古诗中的“大漠孤烟直，长河落日圆”吧！

西夏王陵＋贺兰山岩画+镇北堡影视城

DAY1 银川市区一日游

第一站：西夏王陵景区

早上从杭州出发，上午 10 点就飞到了宁夏的省会银川。

到机场后，我们直奔此行的第一站——西夏王陵。

西夏王陵就是放西夏帝王们陵墓的地方，人称“东方金字塔”。

图源@ Indefatigablelearner

建议先逛逛门口的西夏博物馆，简单了解下西夏的历史、再去参观陵墓，不然可能看不懂。

戈壁的风沙吹在脸上痒痒的，娃第一次见到漫天黄沙，新鲜劲停不下来。

《大话西游》当时有一场戏是在这里拍的，有不少游客拍照打卡。

图源@ Indefatigablelearner

有人说，几个小土包小孩能看懂啥，但我觉得这也是一种体验。当年帝王们奢华的“归宿”，现在只剩下小土堆了，看了让人内心唏嘘。

第二站：贺兰山岩画景区

西夏王陵出来，我们去了贺兰山岩画景区（车程 40 分钟）。

这里有上千幅岩画，沿路分布在峡谷的两侧，有点像在逛画廊。（古人没有文字，就把狩猎、祭祀、跳舞等名场面刻在岩石上，成了岩画）

岩画很抽象，要解释了才懂，建议大家跟着场馆的免费讲解一起逛（每天 5 场），这样理解得更深。

忘记拍图了，图源@云云要做行动派

名气最大的太阳神岩画在顶上，要走很多台阶，孩子体力不够的可以不爬。

还看到了很多散养的岩羊（国家二级保护动物）。一群群岩羊飞檐走壁，仿佛戈壁上的精灵，小朋友们看得挪不开眼！

第三站：镇北堡影视城

贺兰山岩画出来，我们去了镇北堡影视城（车程 20 分钟）。

这里是《大话西游》至尊宝和紫霞仙子说再见的的地方，有很多紫霞仙子来拍照。

忘拍了，找到了一个官方图

但小孩子对《大话西游》无感，再加上人来人往的特别挤，路面又尘土飞扬，儿子一直吵着要走。

个人感觉这个景点不是很适合带娃，更适合年轻人拍照打卡。

回程的路上时间比较充裕，还顺道去览山公园看了落日。这个建筑是仿造的罗马斗兽场，适合拍照~

自己拍不出效果，图源@绵花糖

五湖穿越沙漠之旅

DAY2 银川>五湖>中卫

第一站：五湖穿越

第二天的行程重点，就是传说中的五湖穿越项目！

五湖穿越是在内蒙古腾格里沙漠和银川接壤的地方，虽然在内蒙境内，但景点入口离银川更近（车程 2 小时）。

腾格里沙漠大大小小的湖有 400 多个，五湖穿越就是穿过沙漠上的 5 个湖，一般是在天鹅湖、乌兰湖、吉他湖、蛋黄湖、骆驼湖、翡翠湖这里面选 5 个。

但并不是每个湖都好看（有些季节还会水枯），带孩子的话穿越两三个也够了。

p.s.沙漠里没信号、没导航，一定要提前找个经验丰富的包车师傅。我们跟朋友一家六个人包了一辆车，一共 1000 多块。

虽然提前吃了晕车药，但沙漠上坐车真的很颠簸，一路都想吐。

小朋友却很 high，还要求司机冲更高的沙丘，失重感加倍！

下面红色的这颗湖一定要去！它叫乌兰湖，被誉为“地球心脏”！之所以是红色的，据说是因为藻类生物 + 盐碱地。

在这里拍到了我和小孩哥的人生照片！

下面这个粉色的是骆驼湖，妈妈们可以 kuku 出片~

司机边开边停，我们时不时下来滑沙。

小孩哥滑下去再往上爬，玩得根本停不下来，恨不得在这里玩到天黑！

我们还借了司机的无人机，拍了很多大片。（一般的包车师傅都有无人机，可以问一嘴）

虽然很美，但五湖穿越还挺颠簸的，4 岁以下的孩子、孕妇、60 岁以上老人，不建议玩。

五湖穿越结束后，游客们要么回银川，要么直接去中卫市，车程差不多。

p.s.尽量别住五湖附近，那边的沙漠营地只有帐篷，基础设施和餐食比较差，不适合带娃。

第二站：沙漠星星酒店

傍晚抵达中卫后，我们入住了传说中的亲子酒店天花板——沙漠星星酒店！

虽然一晚要 2000+，但个人觉得还挺值！它有各种研学活动，还能无限次进出沙坡头景区，车接车送非常方便~

这个酒店就在沙漠里，有木屋区和沙屋区。我们住的木屋区，走出房门就能挖沙。

都在沙漠玩了一天，孩子们还能在房门口挖 2 小时的沙！谁懂挖沙对小朋友的含金量啊！

沙漠徒步+观星

DAY3 中卫

之前做攻略，看到有人说五湖穿越比较累，我就留了一天行程躺平。

第三天没安排具体计划，主要就是参加酒店组织的亲子活动。

早上起来，先去沙漠徒步。老师带着小朋友们看植物、爬沙丘，寻找沙漠小动物，孩子们兴奋死了！

白天没事，就开始拍照。

朋友特地给娃带了一套阿拉丁神灯的衣服，怎么拍都好看，省去了写真钱！

我穿的日常衣服，拍出来也还行。姐妹们准备充分的话，可以带一套民族风的衣服，更出片！

到了晚上，开始观星！

我们那天天气不好，没拍到好看的照片，但观星老师讲解得非常仔细。星星们如数家珍，小朋友们听得津津有味！

许愿大家可以遇到好天气~以及建议提前在网上买好指星笔~

自己拍不出效果，图源@鲸奇队长

沙坡头景区+黄河宿集+明长城

DAY3 中卫

第一站：沙坡头景区

在酒店修整了一天，今天要去沙坡头景区了！

“大漠孤烟直，长河落日圆”，说的就是沙坡头。

这里是沙漠和黄河交汇的地方，100 米+的沙坡遇到黄河就到头了，所以叫沙坡头。

图源@沙坡头景区

来这就是玩各种游乐项目，你可以把它当成是沙漠版迪士尼。沙坡头分为沙漠区（骑骆驼、越野车、冲浪车等）和黄河区（羊皮筏子、飞渡黄河、玻璃栈道等）。

建议早点到（最好在 9 点前），排队的人少。

小孩哥最喜欢的是滑沙。滑沙大滑梯有 100 多米长，呲呲呲就下来了！（小朋友最好和大人一起下，不然有点怕怕的！）

飞渡黄河很刺激，好在有工作人员陪同。

当然，最常规的骑骆驼项目，必须安排！

第二站：黄河宿集+明长城

沙坡头玩到下午，我们就回去了。

今天不住星星酒店，换了另外一家网红民宿——位于黄河宿集的西坡。

西北的黄土房子和小资情调结合得天衣无缝，太对味啦！之前《亲爱的客栈》《奔跑吧兄弟》都来这里取过景~

“君不见黄河之水天上来”，第一次看到黄河的小孩哥很激动！

民宿稍作休息，到傍晚时我们去爬了下附近的明长城。

这段城墙好像是后来修缮的，大约爬半小时就能到顶，小孩子们互相追逐登上长城啦~

在长城上面看黄河，感觉景色更壮观了！

旅行碎碎念

带娃旅行去过很多地方，有人问我有意义吗？可能确实记不住，但在这个吃糖就会快乐的年纪，多给他一点甜蜜，也是一种滋养吧。

趁着幼儿园的娃请假还算方便，多出去浪~

宁夏旅行小贴士

① 宁夏最佳旅游时间是每年 5~10 月。

② 坐飞机到宁夏的姐妹，记得搜银川机场塞上行小程序，申领宁夏航空旅游护照。可免多个景区（包括沙坡头等）的首道基础门票，立省大几百，这个羊毛一定得薅上啦~

③想去中卫的，建议先飞银川，再坐高铁到中卫，因为直飞中卫的航班少、贵。

④ 有些地方我们没去打卡，时间充裕的朋友可以去一下宁夏博物馆、贺兰山国家森林公园、银川动物园等。

⑤中卫有一个网红景点——66 号公路，带娃的话不推荐，因为就拍照好看，但路边车多，有点危险。

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这个国庆你打算带娃去哪里玩呢？你心目中的亲子游第一名，又是哪里？欢迎留言聊聊~