膳美金秋 | 初秋食谱上新啦,看看都有哪些美食
创始人
2024-09-22 22:00:56

9月23日-9月30日

在这个收获的季节,食堂里充满了新鲜的食材和温暖的色彩。飘香肉的浓郁、糯米鸡的香甜、土豆烧猪脚的软糯,每一口都是对味蕾的温柔抚慰。为了迎合健康饮食的趋势,食堂还提供了多种秋季养生菜品,如香菇肉末汤、海带肉丝汤,既滋补又美味,是师生们秋季饮食的新选择。

9月23日食谱

早餐

鲜肉包、蒸饺/小笼包、炒粉、鸡蛋、烧麦、青椒炒肉面条/米粉

午餐

土豆烧肉、香脆鸡腿、风味牛肉丸、青椒炒肉、红烧茄子肉末、香菇肉末汤、时蔬

晚餐

梅干菜扣肉、卤香鸭锁骨、玉米炖排骨、红萝玉米粒炒火腿、腐竹炒肉、雪花蛋汤

时蔬

9月24日食谱

早餐

榨菜包、馒头、荷叶糯米鸡、鸡蛋、蒸饺/小笼包、酸菜肉丝面条/米粉

午餐

牛腩焖萝卜、风味飘香肉、麻辣辣子鸡丁、青椒炒肉、土豆丝炒肉、西红柿蛋汤、时蔬

晚餐

土豆烧肉、麻辣亲亲肠、香味扇骨、香辣油豆腐炒肉、西红柿炒蛋、酸豆角肉丝汤、时蔬

9月25日食谱

早餐

鸡肉包、蒸饺/小笼包、炒粉、鸡蛋、烧麦、香菇肉丝面条/米粉

午餐

土豆蒸排骨、湘味鸡柳花、青红椒焖水鸭、青椒千页豆腐、西红柿炒蛋、金针菇肉末汤、时蔬

晚餐

双椒回锅肉、香芹炒牛肉、麻辣撒尿丸、香干炒肉、青椒炒火腿、酸菜肉丝汤、时蔬

9月26日食谱

早餐

鲜肉包、花卷、荷叶糯米鸡、鸡蛋、蒸饺/小笼包、青椒炒肉面条/米粉

午餐

梅干菜扣肉、水煮肉片、宫爆鸡丁、土豆丝炒肉、青椒肉丝、冬瓜肉末汤、时蔬

晚餐

土豆烧牛腩、卤鸭架、蒜蓉基围虾、大红椒炒肉、黄瓜炒火腿、雪花蛋汤、时蔬

9月27日食谱

早餐

发糕、蒸饺/小笼包、蛋炒饭、鸡蛋、烧麦、酸菜肉丝面条/米粉

午餐

土豆烧猪脚、麻辣亲亲肠、香脆鸡腿、香干炒肉、腐竹炒肉、香菇肉末汤、时蔬

晚餐

土豆烧肉、卤味黄瓜牛腱肉、青椒回锅肉、玉米粒炒火腿、青椒炒肉、海带肉末汤、时蔬

9月28日食谱

早餐

小笼包、馒头、荷叶糯米鸡、鸡蛋、蒸饺/小笼包、香菇肉丝面条/米粉

午餐

风味飘香肉、土豆蒸排骨、湘味鸡柳花、蒜苗炒香肠、肉丝蒸蛋、西红柿蛋汤、时蔬

晚餐

水煮肉片、蒜林炒牛肉、风味牛肉丸、土豆炒肉、油豆腐炒肉、金针菇肉末汤、时蔬

9月29日食谱

早餐

鲜肉包、蒸饺/小笼包、玉米棒、鸡蛋、烧麦、酸菜肉丝面条/米粉

午餐

青红椒焖水鸭、玉米烧排骨、土豆烧肉、青椒炒肉、茄子豆角、海带肉丝汤、时蔬

晚餐

宫爆鸡丁、双椒回锅肉、麻辣亲亲肠、大红椒炒肉、黄瓜炒火腿、酸豆角肉丝汤、时蔬

9.30日食谱

早餐

鸡肉包、蒸饺/小笼包、炒粉、鸡蛋、烧麦、香菇肉丝面条/米粉

午餐

尖椒炒牛肉、土豆烧肉、香脆鸡腿、香干炒肉、青椒炒肉、香菇肉末汤、时蔬

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