原创 节后这8道家常菜使劲吃,一养颜,二降脂,三开胃,做法还简单
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2024-09-19 10:41:42

大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。毛豆子炒蘑菇

【材料】:毛豆子80克,蘑菇100克,火腿肠1根,大蒜1瓣,盐适量,油适量【做法】:1、准备好材料,毛豆子用清水冲洗干净,放开水中煮5分钟捞出沥干水分,蘑菇用软毛刷刷洗干净切小块,火腿肠也切小块。2、锅中热油,放入大蒜煸出香味,放入蘑菇小火煸炒至有水渗出,放入毛豆和火腿肠翻炒均匀,加适量盐调味,淋少许盐煮开即可。虾皮炒豆芽

主要食材:绿豆芽、红椒、青椒、干红椒、大蒜、虾米1、绿豆芽清洗干净备用,青红椒切成细丝备用,大蒜切成蒜末,干红椒切段备用。2、锅中倒油,放入大蒜、干红椒、虾皮炒香。3、然后下入绿豆芽大火翻炒,炒至断生之后,加盐、鸡精、香醋、少许白糖提鲜,饭后翻炒均匀。4、最后下入青红椒翻炒几下即可出锅。胡萝卜排骨汤

准备食材: 胡萝卜、排骨、姜片、葱段、葱花。做法步骤:1、排骨剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜葱去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、胡萝卜去皮清洗干净,然后切成小块放入炖锅中,接着往里加入姜片和适量的清水。3、最后中小火炖煮两个小时,接着往里加入姜适量的食盐调味。4、然后往里撒入一把葱花点缀提鲜,即可出锅开吃。虾仁炒鸡蛋

材料:虾仁200克;鸡蛋4个;大葱1根;大蒜2瓣(可选);食用油适量;盐适量;白胡椒粉适量;酱油1汤匙(可选);料酒1汤匙(可选)步骤:1. 准备食材:虾仁去壳去虾线,洗净沥干水分;鸡蛋打入碗中,加入适量盐和白胡椒粉搅拌均匀;大葱切成葱花;大蒜切末(可选)。2. 炒虾仁:锅中加热适量食用油,放入葱花和蒜末炒香。接着加入虾仁,用中火翻炒至虾仁变色(约2-3分钟),可加入1汤匙料酒去腥。炒至虾仁熟透后,盛出备用。3. 炒鸡蛋:锅中再加少许油,加热后倒入搅拌均匀的鸡蛋液,静置片刻让鸡蛋稍微凝固,再用铲子轻轻翻动,炒至鸡蛋基本熟透(但仍有一点嫩滑)。4. 合并炒制:将炒好的虾仁重新加入锅中,与鸡蛋一起翻炒均匀,确保虾仁和鸡蛋完全混合。5. 调味:根据口味加入适量盐和白胡椒粉调味,若喜欢更丰富的风味可加入1汤匙酱油。继续翻炒均匀后,即可出锅。6. 完成:炒至鸡蛋完全熟透且味道融合后,盛出装盘,即可享用。莴笋丝炒牛肉

准备食材: 莴笋、牛肉、蒜末、姜丝。做法步骤:1、把清洗干净的牛肉切薄片,接着加入姜丝、淀粉、食盐和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。2、莴笋去皮擦丝,接着热锅烧油,油热以后,放入牛肉滑熟,再盛出备用。3、切好蒜末,接着热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,然后倒入莴笋丝大火翻炒。4、再加入适量的食盐调味,接着继续翻炒至莴笋丝断生,然后加入炒好的牛肉一起翻炒均匀入味,即可出锅开吃。包菜火腿炒鸡蛋

准备食材: 鸡蛋、火腿、包菜、蒜末。做法步骤:1、取碗打入三个土鸡蛋搅拌均匀,接着热锅烧油,油热以后,放入鸡蛋液滑熟,再盛出备用。2、包菜切小块清洗干净,然后把火腿切成薄片备用,接着热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,再倒入火腿炒出香味。3、接着加入包菜一起翻炒,然后放入适量的食盐和鸡精调味,再继续翻炒至包菜断生。4、最后再加入煎好的鸡蛋一起翻炒均匀入味,即可出锅开吃。芹菜炒肉

食材:芹菜:2根、瘦肉:100克、小米辣:3个、蒜:2瓣、生抽:1汤匙、老抽:半汤匙、食用油:1汤匙、淀粉:1茶匙、蚝油:1茶匙、盐:少许烹饪步骤:1. 芹菜洗净,切段,焯水备用。瘦肉切丝,加入生抽、老抽、食用油和淀粉,抓匀腌制10分钟。2. 锅中倒入油,烧热后放入腌制好的肉丝,翻炒至变色。加入小米辣和蒜片,炒香。3. 倒入焯水后的芹菜,翻炒均匀。加入生抽、蚝油和少许盐,翻炒均匀。韭菜炒猪腰

食材;猪腰1个,韭菜1把,小米辣,料酒,淀粉, 盐,胡椒粉做法:1新鲜猪腰清洗, 处理干净,切开,去掉里面的膜,冲洗,然后腌制一下,加入盐, 料酒淀粉,胡椒粉2韭菜择,清洗,沥干水分,切段3锅里放油,放进腌制的猪腰,大火翻炒,颜色变后,捞起4锅里留一点油,放进韭菜段,大火翻炒,再加入生抽盐,翻炒均匀5起锅前,倒进猪腰,翻炒均匀,加入鸡精,味美提成。我是美食领域的作者锦绣V山东, 如果你喜欢我的文章,欢迎关注我!关注我,每天做菜不迷路,每天更新美食。你最喜欢吃的菜是什么呢?欢迎留言告诉小编,大家在评论区说说你吃过哪些最难忘的美食吧。要是大家不知道每天吃什么,欢迎关注我,每天给大家分享好吃的食物。每日更新文章,不见不散,欢迎转发,让更多爱美食的人一起分享。

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