武穴市实验小学第三周营养带量食谱
创始人
2024-09-17 20:00:53
武穴市实验小学
第三周营养带量食谱
可口美味
绿色有机
营养健康
福满中秋 阖家团圆 共度佳节
星期三
元气早餐
肉蛋炒粉（粉60肉丝20胡萝卜10黄豆芽10包菜30）
糯米鸡（面粉15 糯米10 肉10）
肉饼(面粉40肉10)
馍(面粉40)
肉沫粉丝包（肉沫10粉丝5面粉20 ）
面包（面粉40鸡蛋10 ）
珍米粥 （60）
早餐小菜（酸辣黄瓜50）
营养午餐
土豆火腿肠炒肉(土豆50 火腿肠15 猪肉40)
茭白炒肉(茭白45 肉40)
蒜蓉小白菜(蒜5 青椒5 小白菜40)
绿豆汤 （绿豆15 白砂糖15）
米饭(营养米饭50)
午间点心
牛奶
星期四
元气早餐
糖纳豆卷（面粉40 糖纳豆10）
三鲜粉(粉40肉15蛋15黄豆10)
早餐小菜（包菜50）
营养午餐
丝瓜炒鸡蛋(丝瓜50 鸡蛋30)
胡萝卜香菇炒肉(胡萝卜 20 香菇20 猪肉45)
大娃娃菜炒香干(大娃娃菜40 青椒10 香干20 )
银耳汤 (红枣5 枸杞5 银耳5 白砂糖10)
米饭(营养米饭50)
午间点心
火龙果、牛奶
星期五
元气早餐
肉蛋炒粉（粉60肉丝20胡萝卜10黄豆芽10包菜30）
肉饼(面粉40肉10)
馍(面粉40)
糯米鸡（面粉15 糯米10 肉10）
肉末粉丝包（肉10粉丝15面粉40 ）
牛奶（40）
营养午餐
缸豆炒肉(缸豆50 肉45)
泡菜粉丝炒肉(包菜50 肉45 粉丝15)
清炒藕丝( 藕50 青椒5)
筒子骨冬瓜汤 (冬瓜30 筒子骨45)
米饭(营养米饭50)
午间点心
牛奶
美味营养
供稿：陈耀桃
编辑：郑晓梅
审核：陈智勇 程立华
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