分享5道补血小零食，隔2天吃一次，尤其是女孩子，气血足脸色好
创始人
2024-09-12 16:43:28
入秋后，手脚冰冷的朋友看过，这次分享了5道补血的小零食，隔两天吃一次就可以，尤其是对女孩子来说，经常吃就会气血足还有脸色也好。这次分享的补血的食材大部分是红枣跟糯米都是营养价值很高的食材。这些做法很简单，喜欢的朋友可以收藏起来试一试。
红枣坚果芝麻饼
材料：红枣20个，坚果适量，黑芝麻，白芝麻，1个鸡蛋，适量蜂蜜。
红糖糯米小圆子
材料：适量糯米粉，温水，适量红糖块，黑芝麻。
无糖山药红枣饼
材料：适量山药，适量红枣碎，2勺面粉，
奶香红枣糯米糕
材料：180克红枣，牛奶200毫升，糯米粉250克，
心太软
材料：适量红枣，适量糯米团，芝麻。
小贴士：
1.口味根据个人喜好来调整，喜欢吃甜的就加点白糖进去。原味的也很不错，不要吃太甜。
2.烤箱空气炸锅都差不多，时间温度会有一点差异。
相关内容
热门资讯
山水皆有情！丽江两山一江的千年...
去过丽江、走过虎跳峡的人，大概率都听过哈巴雪山和金沙江的传说。很多人站在峡谷之下，望着奔腾不息的金沙...
活力中国调研行丨“殷”你而来 ...
9月12日，游客在殷墟博物馆“甲骨文展厅”内参观。位于河南省安阳市的殷墟博物馆新馆是首个全景式展现商...
浦江之夜赴美好相逢，第37届上...
9月12日晚，黄浦江畔灯火璀璨，第37届上海旅游节大巡游在外滩中山东一路上演。不少观众早早便来到外滩...
美丽中国丨秋韵紫鹊界 梯田入画...
这是9月11日拍摄的紫鹊界梯田（无人机照片）。 金秋九月，湖南省娄底市新化县紫鹊界梯田稻谷渐次成熟。...
中国之巅奏响《共同的节日》，千...
千吨阻尼器，“迎世赛、游上海旅游节”。9月13日，由上海市文化和旅游局指导推出上海旅游·会客│巅峰之...