原创 接近中秋,八道冠军菜可以多吃,维生素和蛋白质含量高,老少皆宜
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2024-09-12 16:42:19

大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。菠菜猪肝汤

准备:菠菜、猪肝、生姜、枸杞、食盐、食用油、生抽、料酒、蚝油、白醋、鸡精、淀粉。1、猪肝放入清水中,加一大勺料酒,搅拌均匀后浸泡1小时,捞出洗干净后切成薄片,加入食盐、生抽、料酒、蚝油、淀粉抓拌均匀,腌制20分钟。2、菠菜摘洗干净,切掉根部,切长段;枸杞洗净,用清水浸泡10分钟;姜洗净,切丝。烧一锅开水,加几滴油,放入菠菜煮1分钟,捞出过凉水,沥干水分。3、起锅烧油,下入姜丝煸出香味,倒入适量开水煮开,放入腌好的猪肝,煮至变色后捞出,加入菠菜、枸杞煮3分钟,最后放入适量食盐、鸡精、白胡椒粉,搅拌均匀后即可出锅。口蘑炒鸡胸肉

准备食材: 鸡胸肉、口蘑、蒜末、黑胡椒碎。做法步骤:1、鸡胸肉清洗干净切薄片,接着加入料酒、淀粉、生抽、黑胡椒碎和花生油抓拌均匀,再抓拌均匀,腌制二十分钟备用。2、清洗干净口蘑切薄片,接着热锅烧油,油热以后,放入腌制好的鸡胸肉煸炒,煸炒至鸡胸两面金黄后,盛出备用。3、另热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着倒入口蘑煸炒,炒软以后,再加入煎好的鸡胸肉一起翻炒。4、最后加入适量的食盐和黑胡椒碎调味提鲜,接着继续翻炒均匀入味,即可出锅开吃。杏鲍菇炒牛柳

食材:牛肉一块、杏鲍菇适量。辅料:干辣椒10根,大蒜5瓣,麻椒一勺,花椒半勺。1、牛肉洗干净后,切成细长条,加入两勺生抽,一勺料酒,少量的白糖和胡椒粉,用手抓匀后,腌制15分钟,再加入两勺玉米淀粉挂浆备用。2、杏鲍菇用手撕成条,锅烧热,直接将撕好的杏鲍菇入锅干炒,大约需要5分钟以上,将杏鲍菇完全炒软,水分析出,再炒干,表面略微焦黄捞出备用。3、锅内加适量的油,油温六成热后,放入牛柳大火翻炒,炒制变色定型捞出备用。4、另起油锅,加少量的油,将花椒,干辣椒,蒜瓣放入煸炒出香味,将处理过的杏鲍菇和牛肉放入锅中一同翻炒1分钟入味。5、最后加入一勺蚝油,适量的盐调味即可,一盘香喷喷的杏鲍菇炒牛柳就做好了。海带豆芽豆腐汤

食材: 海带、黄豆芽、蒜末、辣椒面。做法步骤:1、海带提前泡发切小条,接着把黄豆芽清洗好,再把豆腐切成小块备用。2、热锅烧油,油热以后,放入蒜末和辣椒面爆香,接着倒入海带一起翻炒。3、炒出香味后,再往里加入适量的清水大火煮开,接着加入转中小火炖煮五分钟左右,然后加入豆腐和豆芽一起炖煮三分钟。4、最后加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。上海青炒牛肉

材料:牛肉 250克;上海青 300克;生姜 2片;大葱 1根;蒜瓣 2瓣;料酒 1汤匙;酱油 1汤匙;盐 适量;胡椒粉 适量;食用油 适量;玉米淀粉 1汤匙(可选)步骤:1. 准备牛肉:将牛肉切成薄片,用1汤匙料酒、1汤匙酱油、适量盐和胡椒粉腌制15分钟。为了让牛肉更嫩滑,可以加入1汤匙玉米淀粉,再用手搓匀。2. 处理上海青:将上海青的根部切掉,叶子洗净备用。如果叶子较大,可以切成适当的段。3. 切配料:生姜和蒜瓣切片,大葱切段。4. 热锅凉油:锅中加适量食用油,烧热后放入姜片、蒜片和葱段,爆香。5. 炒牛肉:将腌制好的牛肉放入锅中,快速翻炒至牛肉变色,约2-3分钟。炒至牛肉刚刚熟透时,盛出备用。6. 炒上海青:在锅中加入少许油,放入上海青翻炒,至叶子变软。可以加入少许盐调味。7. 合并炒制:将之前炒好的牛肉倒回锅中,与上海青一同翻炒均匀。炒至所有食材混合入味即可。8. 出锅:关火,盛出即完成。韭菜炒鸭血

材料:韭菜 200 克;鸭血 150 克;大葱 1 根;姜 3 片;蒜 2 瓣;盐 适量;酱油 1 汤匙;料酒 1 汤匙;胡椒粉 适量;食用油 适量步骤:1. 准备材料:韭菜洗净,切成约4-5厘米长的段。鸭血切成小块,用清水稍微冲洗,备用。大葱切段,姜切片,蒜切末备用。2. 焯水鸭血:锅中加入足够的水,水开后加入鸭血焯水1-2分钟,直到鸭血变色,捞出备用。焯水可以去除鸭血的腥味,使其更加嫩滑。3. 炒韭菜:热锅凉油,放入姜片、葱段和蒜末炒香。加入焯过水的鸭血,翻炒1-2分钟,让鸭血均匀吸收香味。4. 合并炒制:加入切好的韭菜段,翻炒均匀,至韭菜刚刚变软,保持其原有的脆感。根据个人口味加入1汤匙酱油,盐和胡椒粉,搅拌均匀后,继续翻炒1-2分钟,使调料充分入味。5. 装盘:炒好的韭菜鸭血盛出装盘,即可享用。青瓜蒜苗炒肉

准备食材: 前腿瘦肉、青瓜、蒜苗、蒜末、小米辣。做法步骤:1、前腿瘦肉清洗干净切薄片,接着加入料酒、淀粉、生抽和花生油抓拌均匀,再腌制十分钟备用。2、青瓜去皮清洗干净,然后切成薄片备用,接着热锅烧油,油热以后,放入瘦肉滑熟,然后盛出备用。3、切好蒜苗、蒜末和小米辣,接着另热锅烧油,油热以后,放入蒜末和小米辣爆香,然后倒入青瓜和蒜苗大火翻炒。4、最后加入适量的食盐调味,再继续翻炒至青瓜断生,接着加入炒好的瘦肉一起翻炒均匀入味,即可出锅开吃。清炒南瓜丝

准备食材: 嫩南瓜、蒜末、干辣椒。做法步骤:1、嫩南瓜清洗干净,然后切成南瓜丝备用,接着切好蒜末和干辣椒准备好。2、热锅烧油,油热以后,放入蒜末和干辣椒爆香,接着倒入南瓜丝一起翻炒均匀。3、然后进入适量的食盐和鸡精调味提鲜,再继续翻炒均匀入味。4、炒至南瓜丝断生以后,即可出锅开吃。我是美食领域的作者锦绣V山东, 如果你喜欢我的文章,欢迎关注我!关注我,每天做菜不迷路,每天更新美食。你最喜欢吃的菜是什么呢?欢迎留言告诉小编,大家在评论区说说你吃过哪些最难忘的美食吧。要是大家不知道每天吃什么,欢迎关注我,每天给大家分享好吃的食物。每日更新文章,不见不散,欢迎转发,让更多爱美食的人一起分享。

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