来分享我给我家小学生做的早餐，简单、快手、营养、美味、用时在15-20分钟，附上详细做法，跟我一起做早餐吧！实现早餐自由！

食材前一天晚上备好！⚠️⚠️这样早上起来做早餐不慌不乱还快！

1. 今日份早餐：手抓饼香蕉披萨、血橙、酸奶燕麦、🧀️

1. 手抓饼一个，香蕉一根，鸡蛋一个蛋芝士碎50克，黑芝麻一点点点缀。
2. 不用放油，放入手抓饼煎一煎，铺入香蕉、淋上打散的鸡蛋液，撒上芝士碎。不粘锅小火慢烙，直到芝士碎融化，熟透即可！取出用刀切片！也可以直接用烤箱180度十分钟。
3. ⚠️食材前一天晚上备好！

1. 今日份早餐：鲜虾饼、香蕉🍌、养乐多、🧀️

1. 虾仁215克，料酒适量，蛋清一个，盐2克，胡椒粉适量，鸡精适量，玉米淀粉5克。
2. 虾仁拧断取虾线洗净，加入料酒、盐、胡椒粉，蛋清、鸡精用绞肉机绞碎，也可以用刀剁碎加调料拌匀一样，然后加入玉米淀粉往一个方便搅拌上劲，手沾水团出虾饼，平底锅刷油小火煎至熟透，中途加一点清水。⚠️（前一天晚上做好虾泥冷藏冰箱，第二天早上煎一煎特别快！）

1. 今日份早餐：香菇肉酱面
2. 配方两份肉酱！
3. 配料：大香菇两朵、洋葱小半个，姜一片，猪肉末200克。甜面酱一勺、豆瓣酱半勺、6月香辣椒酱半勺，白糖适量、生抽半勺、老抽半勺、清水半碗，鸡精半勺，水淀粉适量！
4. 做法：锅两勺油煸出肉末的油脂，下洋葱小火继续煸软加入香菇、姜末，香菇炒软➕甜面酱、豆瓣酱、辣椒酱炒出香味加一点点料酒，加清水半碗烧开，加入生抽、老抽，白糖、鸡精，水淀粉勾芡下即可！面随自己喜好选！

1. 煮面的水多一些面就比较清爽，面捞起，倒入肉酱，放些葱花，拌一拌，好看又好吃😋
2. ⚠️食材前一天晚上备好，第二天早上操作！不慌不乱！

1. 今日份早餐：三明治、元宝馒头、牛奶、奶酪、橘子🍊🧀️🥛