原创 孩子开学了,早餐这样搭配,营养满满,好做又好吃!
创始人
2024-09-08 12:42:38

孩子开学了,早餐这样搭配,营养满满,好做又好吃!孩子们开学了,我的两点一线的工作也开始了,很多姐妹都羡慕我这全职妈妈的职位,但是我却很羡慕上班族的姐妹们。工作能让我们除掉很多烦恼,而全职妈妈这个职称我认为比任何工作都辛苦。每天早早的就得起床做饭,洗衣做饭,不管刮风下雨都要接送孩子上下学。每天围着孩子、灶台转,完全与社会脱轨了,还有没有人羡慕全职妈妈这份工作了?

说起全职妈妈,我们做的最多的就是一日三餐,不知道宝妈们每天给孩子们吃啥?特别是早餐这段饭一定要吃,很多宝妈为了省事,早餐会凑合给孩子买点吃,我家从来不买,都是我自己做,把我家俩个大儿子养的白白胖胖的,众人都很羡慕。我家早餐这样搭配,营养满满,好做又好吃,简单还省事。下面就把我家的早餐分享给大家,一起来看看吧。

【煎饺子】

我们今天的早上的主食是煎饺子,饺子是昨天晚上儿子过生日的时候包的,特意多包了点,正好早晨煎一下,简单省事,孩子们还爱吃。饺子是芹菜肉馅的,煎的时候不容易破,还有就是包好的饺子要把凉透,不要粘连在一起。电饼铛底部涂抹少许的食用油就可以,油不要太多,不然太油腻。小火慢煎,把饺子煎到两面金黄,吃一口嘎嘣脆,里面的肉馅鲜嫩好吃,贼拉好吃。

早上喝粥这是我家必喝的,孩子们不喜欢喝煮的粥,我就会给他们用豆浆机打成米糊喝,这样孩子们就特别爱喝,还省事。提前一晚上把需要的食材都准备好。我准备的有红薯、胡萝卜、黑豆这三样食材,食材清洗干净切好就可以,量不要太多,根据豆浆机的大小准备就可以。

把准备好的食材放入豆浆机内,再往里面倒入适量的纯净水,水量一定要根据食材的多少来放,还有就是水量不要过多,否则在运行的过程中会溢出来。准备好后按定时键,早上就可以自动工作,等醒来黑豆糊就做好了,简单省事,也不用早起。

睡醒后把煮好的黑豆糊直接倒入饭碗内,分成三小碗端上饭桌,孩子们看到这黑豆红薯糊还挺开心,喝一口还蛮香的,比煮的粥好喝多了,一点残渣都没有,营养又美味。

每天早上都会吃点清淡爽口的小咸菜来搭配粥喝,这个季节正是韭菜花大量上市的季节,就买了5斤韭菜花,多剁碎后放在玻璃瓶内保存,随吃随取很省事。韭菜花里面不要放任何调味品,只放一点盐就可以,鲜美好吃。简单的早餐就做好了,简单好吃又营养。

每天都会分享一日三餐美食,那些觉得这顿饭早餐饭简单营养朋友也记得关注我,看看有你喜欢的吗,今天的分享就到这里,感谢您的阅读和支持,我们明天见,拜拜!

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