峡谷、溶洞、古镇、暗河、漂流……这里是重庆渝东南，有别于网红之都的另一面，四天三晚的旅程，我们走过4个区县，游览了十大景点，自然风光、民族风情、美食盛宴，应有尽有，现整理成一篇攻略，赶快收藏起来慢慢看：

第一日，涪陵

早上从主城自驾出发，约 1.5 小时即可抵达涪陵。首先来到世界首座水下遗址博物馆——白鹤梁。穿过水下廊道，透过玻璃窗，能清晰地看到 1200 多年前名人大家的书法、题刻与水文石鱼。这里被誉为“古代水文站”和“水下碑林”，独特的魅力让人仿佛穿越时空，与古人对话。

随后，前往 6 万多人耗时 17 年建设的 816 工程遗址。这个庞大的工程几乎挖空了整座大山，洞内有大型洞室 18 个，最高的洞高近 80 米，布局宛如迷宫。洞中有楼，楼中有未完工的核反应堆等大量未完工的科研设施。此外，还有一个可供游客观看《洞见 816》实景演出的剧场，通过精彩的演出，让游客更深入地了解那段波澜壮阔的历史。

下午，来到 5A 级旅游景区武陵山大裂谷。这是一个集山、林、泉、洞、瀑、潭、峡等于一体的喀斯特地貌原生态峡谷。漫步青天峡地缝中，只见两岸悬崖峭壁，高度达300至700米，抬头仅见天光一线，让人不得不感叹大自然的鬼斧神工。

第二天、黔江

早上从涪陵前往黔江，首先游览位于城区的城市大峡谷。该谷宽约80-100米，平均深度约200米，最大落差500米，两岸峭壁直立，崖壁大多与地平线成直角，恰似缩小版的武陵山大裂谷。

随后前往蒲花暗河。乘舟入洞，领略水上天生三硚的洞河奇观。据了解，蒲花暗河位于黔江区蒲花河濯水段，系阿蓬江的一条支流，暗河部分长约2公里，主要由暗河、溶洞、峡谷组成，景点有天生三桥、黑龙潭、赤穴、大峡谷等。乘船在暗河中穿行，仿佛进入了一个神秘的地下世界。

傍晚时分，游览重庆唯一的 5A 级古镇景区濯水古镇。参观长达 658 米的世界最长风雨廊桥，夜幕降临，华灯齐放，流光溢彩，美不胜收。随后游览渝东南非遗博物馆，了解渝东南两区四县的非物质文化遗产。

第三天、酉阳

早上从黔江前往酉阳，先游4A级的叠石花谷，粉黛初开，漫步其中，仿佛置身于童话世界，随手一拍皆很美。而且这里不仅有美丽的花海，还有独特的巫傩文化，一座座看似奇特雕塑，为它增添了不少神秘色彩。

接着，来到松鼠丛林乐园。可以与萌宠互动，感受童真欢乐。乐园里有许多可爱的梅花鹿、小兔子、羊驼、松鼠、考拉等小动物，可以近距离观察它们的生活习性，还可以喂食、拍照留念。尤其适合带小朋友一起玩，是增进亲子关系的好地方。

傍晚回到酉阳城区，夜游 5A 级的桃花源景区。为了迎接中秋佳节，景区即将推出夜游活动，可以观古风巡游，看河灯祈福，赏非遗表演。置身其中，仿佛穿越回魏晋时代一般，体验一个不一样的世外桃源。

第四天、彭水

早上从酉阳前往彭水，游览 5A 级的阿依河景区。先乘亚洲第一的青龙天梯下到 180 多米深的谷地，随后漫步悬崖栈道，游览青龙谷，欣赏着一线天似的峡谷的奇景。

随后乘坐观光车前往青龙洞，感受亿万年钟乳石形成的洞河奇观。洞内钟乳石景观丰富，石花、石笋、石幔、石旗、边石坝千姿百态。沿途还有汉白玉观音像、九子龙门、龙池、龙女彩帐、龙王戏水、擎天玉柱、步步生莲等景点。

下午，荡舟阿依河，体验竹筏放歌。坐在竹筏上，听着船夫悠扬的歌声，欣赏着两岸的美景，感受着大自然的宁静与美好。最后，在峡谷中漂流，沿途奇峰、峭壁、断崖、瀑布，美不胜收，然后在欢乐游水中结束行程。

美食推荐：

在渝东南的四天三晚之旅中，除了美景，还有美食相伴。可以尝遍涪陵榨菜鱼、油醪糟、黔江鸡杂、濯水马打滚、土家酸鲊肉、彭水鸡豆花、郁山三香等渝味 360 碗。这些美食各具特色，让人回味无穷。

中秋国庆小长假即将到来，喜欢的朋友赶紧约起来吧！（渝帆注：本文由视频文案改编曲而成）