山东女子晒母子2人晚餐，朋友圈火了，网友：照这样吃，我一个月能瘦8斤！ 前段时间婆婆来了一段时间，婆婆可是一个勤快干净的人，她在家我可以啥都不用管，家里的卫生、做饭、洗衣服都是她一个人。婆婆还是一个做饭特别好吃的人，来了一周左右，每天都不重样的给我做着吃，大包子、排骨、红烧肉、红烧鱼都吃了个遍。一周没见我的闺蜜，见到我后就大吃一惊：哎呀喂，你咋长胖了呢？我还很不开心的笑道说：不会吧，一上称称，我的个天呀竟然胖了5斤，连我自己都不敢相信，是不是称坏了啊。

婆婆每天做好吃的，我爱吃管不住，还想着减肥，我这心和嘴是不一啊。终于婆婆说要回老家忙她的农活了，要是以前我说啥都不会让婆婆走，她在这我轻松多了，每天吃现成的，现在为了瘦下来我就没有留婆婆。婆婆走后我们娘两个每天都是以清淡为主，偶尔来个肉菜，就很知足。婆婆走后的第八天，我随手拍了张我们母子2人的晚餐照片，万万没想到在朋友圈火了，网友们都说：照这样吃，我一个月能瘦8斤！下面把我们家的晚餐分享给大家看看。

我不吃肉可以，但是孩子必须每餐都要有个肉菜，正在长身体的时候，如果营养不良，就会影响身体的发育。用猪瘦肉和芸豆炖了炖了，拌米饭吃，一想就老香了。准备一块新鲜的猪瘦肉切成小块，再择洗一把芸豆揪成小段，首先把瘦肉煸炒至上色，随后再把芸豆倒入锅里翻炒，放入干辣椒、八角、蚝油、味极鲜进行调味，倒入适量的开水没过食材中火炖30分钟，最后留一些汤汁，汤汁拌米饭、蘸馒头吃都很香。

包菜很便宜，花一块钱买了一个大包菜，素炒了个手撕包菜。首先把包菜外面一层不好的叶子择掉，随后将包菜一切为二，把根蒂切掉，手撕成小块，放入清水中充分的清洗干净。然后准备蒜瓣、干红辣椒段、葱花放入热油锅内炒香，随后把手撕包菜放入锅中大火翻炒，把包菜炒软，放入适量蚝油、鸡精和盐调味，包菜大火炒熟就可以，简单鲜美好吃又下饭，很爽口。

看这个新鲜的小生菜了吧，这可是在路边摆摊的大娘那里买的，早起现拔的，2块钱一大兜，特别的鲜嫩，比起超市卖的好吃多了，生菜蘸酱再就着大蒜，吃着老过瘾了。

把炖菜里面的瘦肉都夹给儿子吃了，儿子直说：妈妈你也吃，不然营养不良。听到这话太暖心了，真是个高情商的孩子。一大盘生菜都被我吃光了，简单的晚餐吃的很饱，多吃也不会长肉。

每天都会分享一日三餐美食，那些觉得这顿饭能吃瘦的朋友也记得关注我，看看有你喜欢的吗，今天的分享就到这里，感谢您的阅读和支持，我们明天见，拜拜!