丝丝入味，酱爆鱿鱼——海洋的味道，在舌尖跳跃
创始人
2024-09-04 14:41:06
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酱爆鱿鱼丝是一道色香味俱佳的海鲜菜品，其制作过程简单，口感鲜美，深受食客喜爱。以下是酱爆鱿鱼丝的详细制作步骤：

准备材料

  • 主料：鱿鱼300-500克，根据食用人数调整，建议选择新鲜、肉质厚实的鱿鱼。
  • 辅料：洋葱1个、尖椒（或红椒、绿椒）1个、姜1小块、蒜瓣适量、干辣椒几个（可选）。
  • 调料：豆瓣酱1勺、黄豆酱或海鲜酱1勺（可选）、料酒1汤匙、食盐适量、孜然粉少许（可选）、植物油适量。

制作步骤

  1. 处理鱿鱼：将鱿鱼清洗干净，去除内脏和软骨，撕去表面的薄膜（可根据个人喜好选择是否保留吸盘部分）。然后将鱿鱼切成细丝，放入碗中备用。
  2. 腌制鱿鱼（可选）：为了增加鱿鱼的口感和风味，可以将切好的鱿鱼丝加入少许料酒、盐以及黄豆酱或海鲜酱等调料，搅拌均匀后腌制10-15分钟。但这一步并非必须，根据个人口味和烹饪习惯选择。
  3. 准备配菜：洋葱、尖椒洗净后切成细丝，姜切片，蒜瓣拍碎备用。干辣椒切段，如果不喜欢太辣可以省略。
  4. 炒制配料：锅中倒入适量植物油，油热后下入姜片、蒜瓣和干辣椒段（如果使用），小火煸炒出香味。然后加入洋葱丝继续翻炒至洋葱变软出香味。
  5. 爆炒鱿鱼：将腌制好的鱿鱼丝（或未腌制的鱿鱼丝）控干水分后，快速倒入锅中，大火快速翻炒。由于鱿鱼易熟，所以翻炒时间不宜过长，以免变老影响口感。
  6. 调味收汁：在鱿鱼丝快熟时，加入豆瓣酱和黄豆酱（或海鲜酱）等调料，快速翻炒均匀。如果之前未腌制鱿鱼，此时可加入少许料酒和盐调味。然后大火收汁，使鱿鱼丝充分吸收酱料的味道。
  7. 加入配菜：待鱿鱼丝熟透且入味后，加入切好的尖椒丝（或红椒、绿椒丝），快速翻炒几下，使配菜断生并保持其脆嫩口感。
  8. 出锅装盘：最后根据个人口味撒上少许孜然粉（可选），翻炒均匀后即可关火出锅。将炒好的酱爆鱿鱼丝盛入盘中，即可享用这道美味佳肴。

注意事项

  • 炒制鱿鱼时要保持大火快炒，以保留其鲜嫩的口感和营养。
  • 调味品的用量可以根据个人口味进行调整，喜欢重口味的可以适当增加豆瓣酱和黄豆酱的用量。
  • 鱿鱼丝炒制时间不宜过长，以免变老影响口感。同时要注意火候控制，避免炒焦或炒出过多的水分。

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