说真的也不怕大家笑话,我在小时候就特爱吃冰棒.5分钱一根的那种,全是糖精+色素+水做成的,虽然便宜又没营养,但却是童年最喜欢的零食啦!小时候居然老想着以后长大俺就卖冰棒去或者就想:我怎么不是学校小卖部家的小孩呢?今年咱们换个吃法吧，顺道回忆一下童年，嘿！天气炎热，能吃上一根自己用水果做成的健康无添加剂冰棒那真的是极好的，又拔草一款喜欢的西瓜美食，自制更健康，食材简单，过程不复杂，想吃的动手吧

西瓜冰棒所需食材

冰棒模具、西瓜一块、猕猴桃一个、酸奶适量、炼奶一勺、糖粉一勺

西瓜去籽切块倒入料理机中

搅打成汁，我打得挺细的

去皮后果汁的实际重量是450g，不可思议将近一斤，刚刚称了一下洗过的料理杯是150g！大家做个参考吧，这个量6个模具基本够了

模具事先洗好开水烫过然后晾干，自己吃更注意卫生

然后果汁无需过滤之间倒入模具，大概7分满的位置

果汁倒完了，基本够了！然后插入棍子，放入冰箱冷冻室冻3个小时

我才冻了2个小时就取出来了，我怕我这棍子冻久了就拔不出来，如果插木棍就可以稍微冻时间长一点

然后准备80毫升酸奶，和一大勺炼奶搅拌均匀！

用勺子加进模具内，天气热这一步得快，不然怕衔接处不分明，大概到8分满即可，然后插入棍子再冻2个小时

然后猕猴桃切块放入料理机再加入一勺糖粉

猕猴桃出汁量少，我又加了一点雪碧，不需要太多哦，大概瓷勺子满满2勺

打成细糊

然后倒入模具内

再放入冰箱冷冻2个小时，可以看到西瓜没冻够时间，牛奶都渗下去了

我冻了一夜，取出来

杯子里倒入半杯热水，把冰棒放入杯子里几秒，然后就可以非常顺利的脱模啦

非常顺利又简单就可以取出冰棒，这个方法有木有很给力！

如果家里有木棒的用木棒会更方便，然后西瓜注意选择较甜的，不太甜的可以加一勺糖粉搅打成汁，绿色那层可以用熟绿豆试试应该也不错