不时 不食——立秋后的一碗养肺润燥羹
创始人
2024-08-29 14:42:43

今天立秋，中午炖了一碗银耳羹，微凉打成糊，老人小孩好吸收，美白，润燥，养肺，清火🤗

用料

银耳几朵朵白莲子8——10粒沙参十几片杏仁一小把

不时 不食——立秋后的一碗养肺润燥羹的做法

  1. 莲子，可以选白莲；沙参

  1. 银耳

  1. 杏仁，所有食材清洗干净，开始煲。

  1. 桂花，治愈之香，喝之前加几朵就好

  1. 大兴安岭的蜂蜜

  1. 银耳莲子沙参杏仁煲好，微凉打成糊，喝时加几朵桂花，蜂蜜调味。

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