【跟着中医学养生】中医“养生十法”，防病强身，提高身体免疫力_旅游资讯

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2024-08-27 19:21:51

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编者按

养生要重视“防患于未然”和“治未病”的预防思想。日常生活中，练太极拳、五禽戏、八段锦和健身操等，都可疏通经络、调和脏腑气血。此外，以下十个免费养生保健小妙招，长期坚持，可起到防病强身的效果。

（来源：中国中医）

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监制|刘亮

审核|张生燕

责编|白腾刘强

编辑|崔春娥杨静宁

五禽戲免疫力都可張生燕劉強靜寧劉亮審核養生白騰

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