原创答应我！一定来碗这个暖心粥，软糯鲜香，健脾养胃，抵抗力满满！_旅游资讯

创始人

2024-08-22 12:42:14

0次

嘿，小伙伴们，听我说！还有几天即将出伏了，天气也会渐渐凉快起来，是不是总想给家里的宝贝来点暖心的呵护？当小不点儿有点儿不舒服，咱们当妈的心里那个急啊，恨不得能变出啥神奇食谱，嗖的一下就把抵抗力拉满！

来来来，今天就给你们安利一碗超暖心的“秘密武器”——胡萝卜鸡丝粥！这可不是一般的粥哦，它可是秋季进补、健脾小能手，而且做法简单到飞起，味道也是杠杠的，保证宝宝吃得开心，身体倍儿棒！

食材嘛，就家里常有的几样宝贝：

开工啦！咱们一起动手做：

1.先把胡萝卜、香菇、青菜这些小可爱们全部处理好，切丝切片切碎，整整齐齐排好队。

2.鸡胸肉丝可不能直接入队，得给它来个“SPA”——姜片、酱油、淀粉，还有一点点辅食油，按摩按摩，腌制一会儿，让它更入味更嫩滑。

3.热锅凉油，葱花一撒，嗞啦一声，香气扑鼻！胡萝卜先下锅，翻炒几下变软；接着鸡胸肉丝华丽登场，翻炒到变色，香菇也加入战斗，一起翻炒均匀，加点水，小火慢炖，让它们充分融合，汤汁都透着鲜。

4.这时候，把提前煮好的粥直接倒进去，和菜肉大军汇合，再来点青菜碎，撒点盐，轻轻一搅，搞定！

看这一碗，色彩斑斓，香气扑鼻，是不是已经迫不及待想尝一口了？给宝宝盛上一小碗，暖手又暖心，不仅补充了营养，还悄悄提升了抵抗力呢！

记得哦，除了这碗粥，多带宝宝去户外运动一下，跑跑跳跳，双管齐下，宝宝的身体才能越来越强壮，咱们当妈的也能少操点心啦！

好啦，今天的分享就到这儿，快去试试吧，让这碗胡萝卜鸡丝粥成为你家餐桌上的温馨小确幸！

美食是生活的一种艺术，享受它，分享它，让每一天都充满惊喜。下次见，记得带上你的胃口哦！

盛上胡蘿卜營養抵抗力青菜身體寶寶寶貝按摩香菇經驗教程暖心雞絲粥

云台山、万岁山！第七届“中国服... 大象新闻·河南交通广播记者雷静佑龙记者从河南省文化和旅游厅获悉，9月16日至18日，第七届“中国...

《人民日报》科幻流量激活文旅增... 工业遗址与科幻主题联动，带来现实与想象交错的奇妙感受；科技手段还原知名IP场景，让游客沉浸到小说里的...

核心大单品价格腰斩，习酒没招了... 作为习酒冲击千元价格带的主力产品，君品习酒自诞生起便被寄予厚望——要成为习酒“后百亿时代”的增长引擎...

滇版精品入库项目《中国咖啡》新... 9月17日，滇版精品入库项目《中国咖啡》新书发布会在2025创意云南文化产业博览会成功举办。本次活动...

三套车！甘肃省武威市凉州区传统...

新疆和田沙漠里的比萨！库麦琪埋... 在新疆和田的沙漠地带，藏着一种被称作 “沙漠比萨” 的特色美食 —— 库麦琪。它以独特的埋沙烘烤方式...

孩子的午餐，不该是一场“形式主... 孩子的午餐，不该是一场“形式主义”的悲剧！西贝与老罗的争论刚平息，上海家长集体请愿让西贝竞标校园...

原创新... 家人们，今天想和你们唠唠职场里的事儿。你们刚进公司的时候，有没有感觉自己像个局外人，眼巴巴看着同事们...

养肝不用瞎进补！这些日常食物才... 肝脏作为人体“代谢中枢”，其健康与日常饮食息息相关。合理的饮食能为肝脏提供充足营养，助力其修复与代谢...

广西兴业：“土疙瘩”走上百姓餐... 凉薯，生吃清甜如梨，入菜爽口解腻。在广西兴业县，人们将其变幻出万千风味，切丝清炒、与肉同炖，还把它切...

鸡胸肉吃法万千，这个做法最惊艳... “夏天夏天悄悄过去，留下小秘密。”夏天正在慢慢地跟我们告别，虽然气温依旧很高，但美食君却是真切地感受...

【回顾】秋日征途|GLCC津围... GLCC 秋高气爽，车轮滚滚。9月13日清晨，GLCC的骑友们齐聚刘庄桥，乘大巴出发骑行233公路津...

西岭雪山一保洁员将垃圾往山下扔...

四川旅游6天旅游路线，成都六日... 四川旅游6天旅游路线，成都六日游人均费用多少宝子们，四川一直都是旅游界的“顶流”，它就像一个巨大的...

让世界看见河北山地之美——河北... 当前，随着人们对健康生活、感官刺激探险、深度人文体验等需求不断增强，山地生态旅游呈现蓬勃发展态势。河...

安徽三日自由行路线推荐，重国庆... 黄山，这座被誉为“天下第一奇山”的名山，以其奇松、怪石、云海、温泉四绝闻名于世。一直以来，它都是我心...

信阳的秋天不基础，美食更不基础白露过后信阳天气渐凉秋天悄悄地崭露头角变换着枝头的色彩而这座城的“味觉密码” 也悄然换成了属...

送医下乡暖人心饶河中医为农场... “刮完痧浑身都松快了，这中医技术真管用！”9月18日，饶河农场文化广场上热闹非凡，刚体验完中医适宜技...

从“边关佳酿”到“产业标杆”—... 山西省忻州市代县地处雁门关下，古称“代州”，具有独特的地理环境与物产优势，是优质杂粮的黄金产区。以当...

惠民耕食：始于1981的品牌传... 湖南，一片被湘江水润泽、被洞庭湖滋养的土地，自古便是物华天宝、人杰地灵之处。这里山峦叠翠、河网纵横，...