原创 秋已至,天渐凉,建议少吃凉多吃八菜,增补蛋白,暖心暖胃过秋天
创始人
2024-08-20 10:41:36

大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。

冬瓜肉丸汤

准备食材:猪肉,冬瓜,姜丝,葱花。

做法步骤:

1、猪肉清洗干净切成小块,再剁成肉末,加入姜丝、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。

2、冬瓜削掉外皮,清洗干净切成薄片,摆放在蒸碗中,肉末团成丸子放上来,加入清水上锅蒸半个小时。

3、蒸熟后取出来,撒上葱花点缀,即可端上桌开吃。

清蒸鲈鱼

准备食材: 鲈鱼、姜丝、葱段、葱丝。

做法步骤:

1、鲈鱼剁成小块清洗干净,然后加入姜葱和料酒抓拌均匀,再腌制十分钟备用。

2、腌制好的鲈鱼铺在蒸碗底,接着起锅烧水,水烧开之后,把鲈鱼上蒸锅蒸煮。

3、蒸煮八分钟后,倒掉蒸出的汁水,接着淋入适量的蒸鱼豉油,再铺上一层葱丝。

4、最后烧热油淋在葱丝上爆香,激发出葱香味,即可开吃。

凉拌牛肉

材料:牛肉 300克(瘦肉部分,切薄片);黄瓜 1根(切丝);红椒 1个(切丝,可选);大葱 1根(切丝);香菜 适量(切段,可选);大蒜 3瓣(切末);姜 3片(切末);酱油 2汤匙;生抽 1汤匙;料酒 1汤匙;醋 1汤匙;辣椒油 1汤匙(可根据个人口味调整);盐 适量;胡椒粉 适量;白芝麻 适量(可选)

步骤:

1. 煮牛肉: 牛肉切薄片,用料酒和少许盐腌制15分钟。锅中加水,放入姜片,水开后加入牛肉片,煮熟后捞出,用冷水冲凉,以保持牛肉的嫩滑和色泽。

2. 调制调料: 在一个大碗中,加入酱油、生抽、醋、辣椒油、蒜末和姜末,搅拌均匀,形成调味汁。根据个人口味可以适量调整辣椒油的量,以增加辣味。

3. 拌牛肉: 将煮熟的牛肉片放入调料汁中,搅拌均匀,让牛肉片充分吸收调味料的味道。然后加入切好的黄瓜丝、红椒丝和大葱丝,再次搅拌均匀。

4. 加入香菜: 如果喜欢,可以加入切好的香菜段,增添香气和风味。

5. 装盘: 将凉拌牛肉盛出,撒上适量的白芝麻(可选),即可以享用。

秋葵肉末

食材: 瘦肉、秋葵、蒜末、小米辣。

做法步骤:

1、清洗干净的瘦肉剁成肉末,接着把秋葵清洗好,再切成薄片备用。

2、准备好蒜末和小米辣,接着热锅烧油,油热以后,倒入肉末煸炒,煸炒至变色后,再加入料酒和生抽一起翻炒均匀入味。

3、然后加入蒜末和小米辣一起炒香,接着加入秋葵大火翻炒,再加入少许的食盐调味。

4、最后继续翻炒至秋葵断生入味以后,即可出锅开吃。

菠菜鸡蛋饼

材料:菠菜、鸡蛋、面粉、盐、五香粉。

做法:

菠菜洗净焯水后切碎。

鸡蛋打散,加入面粉、菠菜碎、盐、五香粉,搅拌成面糊。

平底锅加热,倒入少许油,倒入面糊摊平。

小火煎至两面金黄即可。

猪蹄排骨汤

食材:一根猪蹄,藕,胡萝卜,天麻

做法:

1、排骨猪蹄用清水多冲泡几次洗掉血水。

2、倒入锅中加料酒生姜焯水。捞起来用温水洗干净。

3、锅中倒油,将肉煸炒至金黄。将切好的藕、胡萝卜、天麻放入高压锅,再把排骨放进去,放适量虫草花,加入开水。高压锅冒气后十分钟就好了,加入适量调味料即可。

4、我炒肉的用的菜籽油,加上虫草花,所以汤是黄色的,很有食欲

小炒‬豆腐‬

食材:嫩豆腐‬、小葱‬、生抽‬、淀粉‬、蚝油‬、食盐‬、白砂糖‬

做法:

(1)嫩豆腐冲洗一下切块,小葱切段备用。

(2)调料汁‬:碗中倒入‬适量的生抽‬、蚝油‬、食盐‬、白砂糖‬、淀粉‬、适量的‬清水,用筷子‬充分搅拌均匀备用‬。

(3)锅中倒入适量的油,油热后下入切好的豆腐块,小火慢煎至两面变色。

(4)再倒入调好的料汁,加入小葱大火翻炒均匀,至汤汁浓稠,大火收汁。

(5)关火出锅,盛入盘中即可,做法简单营养美味,配上大米饭更香!

山药肉丸汤

准备食材:猪肉,山药,姜末,葱花。

做法步骤:

1、猪肉清洗干净切成小块,再剁成肉末,加入姜末、酱油、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。山药削掉外皮,清洗干净切成小块。

2、起锅烧油,油热后放入山药翻炒,炒至变色后放入适量清水煮五分钟。

3、山药煮熟后,放入肉丸子煮五分钟煮熟,最后加入食盐调味,撒上葱花点缀,即可出锅开吃。

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