原创 夏季早餐做这个,5分钟就搞定,营养美味颜值高,老婆孩子抢着吃
创始人
2024-08-15 02:00:31

大家好,欢迎来到公子食记。每年有两个季节最不喜欢做早餐,一个是冬季,因为太冷起不来。另一个是夏季,因为太热不想做,可是自从有了孩子之后,这些从来就难不住我,再不喜欢也要爬起来给孩子做早餐。而且还得经常换着花样的做,要不然孩子吃腻了做出来他该不吃了。

媳妇经常看韩剧,有时候我想不起来给孩子做什么早餐的时候,她就会让我做韩剧里面的饭菜,像之前的紫菜包菜呀,海带汤等等一类的,这不今天她说看韩剧里面经常出现的韩式鸡蛋卷挺不错的,可以试着给孩子做。我研究了一下,发现它做起来确实很简单,而且里面可以添加各种蔬菜和火腿,营养也可以得到保证。所以今天早上就试做了一下,5分钟就搞定了,不仅营养美味,颜色值也很高,老婆孩子抢着吃。

1、把火腿和胡萝卜切成细小的丁,尽可能地小一点,把香葱也切成葱末,以上均备用;把鸡蛋打入碗中,加入切好的火腿丁、胡萝卜丁以及香葱末,再放适量的淀粉和盐,搅拌均匀;

2、不粘锅放到火上,开小火,放适量的油,油热以后,将碗中的蛋液倒进去四分之一,然后晃动锅,让鸡蛋液快速且均匀地铺满整个锅底,等到蛋液底部凝固,表面还有些许液体状态时,用锅铲和筷子将蛋饼卷起来,推到锅边。

3、然后再倒入四分之一的蛋液,操作和第一次一样,也是晃动锅让其铺满,但注意要让蛋液和刚才的卷好的蛋卷连接,待蛋液底部凝固,上层还未凝固的时候,从刚才的蛋卷那里卷起,使其变成一个更大的蛋卷。剩下的蛋液也是按照这种操作全部煎完;

4、当所有的蛋液都煎完后,这时整个蛋卷变成一个很大而且厚的蛋卷,将其取出来,切成合适的大小就可以装盘了,吃的时候还可以挤上沙拉酱或者番茄酱。

1、鸡蛋卷里所加的蔬菜或者肉类没有固定模式,可以根据自己的喜好进行添加,只是要注意一定,一定要切的小一点,一是比较容易熟,二是在煎成鸡蛋饼的时候不显得那么突兀;

2、淀粉可以用玉米淀粉或者土豆淀粉,不要加太多,一勺左右即可,加了淀粉之后口感会密实,而且也更容易成卷不散开;

3、煎的时候最好用不粘锅,一定要全程小火,火太大的话一下子就煎得全熟了,卷起来容易散开;

4、不用担心煎的时候蛋液会不会全熟,吃的时候会不会还是生的。其实锅内的余温和蛋卷的余温会让剩下的蛋液全部变熟,而且是刚刚熟营养流失却最少的那种。

好了,以上就是今天为大家分享的【韩式鸡蛋卷】的具体做法,喜欢的朋友别忘记点个赞哦,公子每天都会手把手教大家做最好吃、最新颖的家庭美食,让您轻轻松松用最普通的食材做出最美的味道!

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