原创女人不想老得快，要多喝这道汤，双重胶原蛋白，比敷面膜管用_旅游资讯

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2024-08-14 22:41:38

女人不想老得快，要多喝这道汤，双重胶原蛋白，比敷面膜管用

可能好多人并不知道花胶到底是什么，这里所说的花胶其实就是鱼膘是新鲜的鱼膘，经过清洗干净之后然后经过风干晾晒，最后只成了花胶的干货，所以说这样的花胶当中含有丰富的胶原蛋白，它的蛋白质含量是高达80%以上的，所以说适当的吃一点，能够补充胶原蛋白，使我们的皮肤变得越来越有弹性而且光滑白皙。

准备适量的花胶，然后提前浸泡一个晚上，在浸泡的过程当中，大家最好是放进冰箱当中冷藏，而且需要换上一两次水。

浸泡好之后，我们用剪刀将花胶剪成大块。

然后再将泡发好的银耳撕成小朵去掉黄色的干不这样，我们将处理好的花胶和莲子银耳放进锅中，再加入足量的清水，大火煮开之后转成小火炖一个小时左右，然后再放入适量的冰糖继续炖半个小时左右，等到冰糖完全融化就可以了。

这样非常美味的滋补汤就做好了，对于女性朋友来说，适当的和能够达到非常好的美容养颜的效果比敷面膜可强多了，大家不妨尝试一下吧。