给您带来最新的资讯，家庭最实用的烹饪技巧，关注「辣爸食堂」美食不迷路！

“人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌”！

说起一日三餐，最让人头疼的就是早餐。对于善于赖床的人来说，每天一早起床做早餐是一件极其痛苦的事情。要是有个不花钱的保姆每天早上能替我们做早餐，那得是多开心的一件事情啊！

不花钱的保姆真的有吗？有！其实我们每个家庭里都隐藏着一些“隐形的保姆”，这些隐形保姆就是我们常用的家用电器，其中电饭煲就是一个会帮你做早餐的“保姆”。

我们在买电饭煲时一定记得要买带“预约”功能的电饭煲，这个“预约”功能将为我们解决大问题！一旦你用上了预约功能就离不开它了。

每天晚上睡觉前把食材放在里面，其中下面可以煮各种粥，上层可以蒸鸡蛋、玉米、包子、叉烧包、肉饼、馒头、红薯等食物。第二天早上起床后，打开就能吃到现成的健康美味的早餐了！

下面给大家介绍几款经典的早餐粥，使用电饭煲预约功能，不需要早起，就能做到一周的早餐不重样。

1、皮蛋瘦肉粥

先把大米洗净，放入电饭煲里，皮蛋一个切成小丁放进去，切一点姜丝，放盐、鸡精、胡椒粉。把电饭煲调到煮粥模式，按下预约，调好几个小时后吃早餐按开始即可。

把瘦肉切成肉丝，用淀粉、盐、胡椒粉抓匀，蔬菜切成末，都放在冰箱里保鲜层。早上起床打开电饭煲，把肉丝、蔬菜放入后搅匀即可。

2、南瓜粥、地瓜粥

南瓜粥、红薯粥、紫薯粥等做法都一样。将南瓜或地瓜去皮，切成小丁，跟洗好的大米一起放入电饭煲内，加入足量的水，电饭煲选择煮粥功能，然后点预约，选择早上开饭时间按开始即可。

3、蔬菜鸡丝粥

大米洗净后放入电饭煲，加入足量的水，电饭煲选择煮粥功能，然后点预约，选择早上开饭时间按开始键。把鸡胸肉煮熟，用手撕成鸡丝，青菜切成末，跟鸡丝一起放入冰箱保鲜。早上起床后，把鸡丝、青菜末一起倒入锅内，加盐、鸡精、胡椒粉调味即可。

4、菠菜猪肝粥

大米洗净后放入电饭煲，加入足量的水，电饭煲选择煮粥功能，然后点预约，选择早上开饭时间按开始键。生猪肝切小片，用淀粉、盐、料酒、胡椒粉抓匀腌制。菠菜焯水后切成末，连同腌制的猪肝一起放入冰箱保鲜。早上起床后把猪肝、菠菜倒入锅内，加盐、鸡精调味即可。

5、八宝粥

八宝粥非常简单，将各种米和配料调制好的八宝粥洗净，放入电饭煲。加入足量的水，电饭煲选择煮粥功能，然后点预约，选择早上开饭时间按开始键即可。

6、各种杂粮粥

像很多单一的粥更简单，如大米粥、小米粥、玉米碴粥、黑米粥、燕麦粥等，只需要将食材洗干净放入锅内，加入足量的水，电饭煲选择煮粥功能，然后点预约，选择早上开饭时间按开始键即可。

电饭煲不仅能做粥，还能煲汤！晚上把排骨、鸡或鸭等肉食，焯水后放到电饭煲里，选择好煲汤功能，上层可以蒸上鸡蛋、豆沙包、烧卖等食材，预约好明早吃饭的时间即可。早上起床就能喝上热腾腾美味暖胃的汤了。

这个“隐形保姆”你用过吗？欢迎大家评论区留言分享经验。