高温天，给家人准备的4菜1汤，清爽开胃，营养全面，婆婆夸我能干

7月的天，气温高得像在蒸笼里着一般，出个门，几分钟也能汗流浃背，每天的午餐，都想草草了事。这两天婆婆在家，觉得前几天我做的午餐太敷衍了，说了我两回，说那样孩子吃起来会没营养，好吧，我今天就认真的做了顿午餐，一家4口4菜1汤。端上桌，婆婆乐得笑眯了眼，一直给孩子夹菜，回头和老公夸我能干，看来这老人爱孩子真的没话说。7月的天就算再热啊，也要给家人准备营养美味的饭，家人吃得开心我也开心~

孩子喜欢吃的菜都给孩子做了，因为婆婆喜欢绿叶青菜叶给炒了两个，可别说，夏天的青菜上桌真没剩的，开胃得很。

这是给孩子做的山药排骨汤，孩子可喜欢了，高压锅炖了20分钟，骨头软烂，山药入口即化，孩子不喜欢放红枣枸杞的汤，所以就山药和排骨，加点米酒和胡椒粉，盐，炖好了也香气十足呢。

这盘是酱炒肉芥菜，这个季节肉芥菜上市了，这种芥菜吃起来比小叶芥菜口感更苦，经常被拿来做成酸菜，梗多肉脆，非常好吃。所以在炒这菜的时候，我就喜欢加点酱油和糖，炒出来十分的开胃，苦味也去了不少，您要是碰见这菜，不妨试试这种做法。

这盘是柠檬黄瓜炒大虾，见到了土黄瓜就买了一根，本想凉拌着吃，看着虾没配菜就这样炒了一盘，没想到味道真不错呢。前段时间去吃了个柠檬虾，口感偏甜但是很好吃，今天就照瓢画葫芦，老公说这做法很开胃哦~

这盘是蒜炒苋菜，清肠开胃，和紫苋菜不一样，这种是绿色的，最近市场上很常见，买了几次，口感鲜嫩，做汤或炒食都不错，苋菜补铁，生长期的儿童多吃点是好事。

这个是肉丝炒榨菜，天气一热我就喜欢炒这个小菜，配上白粥，简直开胃到爆炸！每次做这菜我都能吃两碗白粥，天气再热也要给家人做顿好的，4道小炒1锅汤，婆婆吃得笑眯了眼，一家4口的4菜1汤，您觉得怎么样呢？