山间清凉的风，河上摇曳的船，再加上香甜清凉的缤纷水果，这些兰州都有！盛夏时节，风光旖旎，我市夏日文旅市场活力满满，来自五湖四海的游客热捧这个避暑胜地，纷纷来到兰州享受一场“说走就走”的舒心避暑游。

避暑：“凉意金城”线上线下受热捧

日前，有人在知乎上提问：假期将至，你是否已经有出游计划？夏日炎炎，避暑胜地仿佛一股清流，给人带来无尽的清凉与惬意。若放眼全国，重新提名一处避暑山庄，你会推荐哪里呢？

答主@石小川sunny的分享十分靠谱，他推荐了凉爽的兰州！

他说：“我的研究生是在兰州读的，在兰州生活了三年，除了初恋以及好吃的白兰瓜、牛肉面，最让我怀念的就是兰州夏天的凉爽。”

的确，兰州是中国唯一一座黄河穿城而过的省会城市，全年气候冬暖夏凉，具有避暑凉都的先天优势。可以说，夏日的金城就像一碗加了糖的浆水，清爽的酸里透着惬意的甜，让人感到透心的舒服。

说起避暑，兰州真的有“凉”方。

地处青藏高原与黄土高原交汇处的兰州，气候温和宜人，年平均气温10.3℃。夏无酷暑，冬无严寒，是著名的避暑胜地。

兰州的夏天，哪怕外面骄阳似火，只要走在树荫下或来点些许的小风，便可感受到一股清凉拂去灼人的热浪，不会有一丝闷热，人们身上也不会有那种难受地黏糊糊的感觉。“从南京坐高铁来兰州，我一直在留意车厢内显示的车外温度，开始一直是三十八九度，到兰州后降到了二十度，下车虽然离开了空调环境，但自然风一吹，身上一下感觉干爽了，真的太舒服了。”7月6日，带着一家人来兰州旅游的陈阿姨说。

“夏天是旅行的黄金时间，如果要选一个天气凉快、风景也不错的度假胜地，那么兰州完全可以是最佳选择。”网红达人“@锅盖头司令”曾发出这样的感慨：“以前在想象中我以为兰州夏天酷暑、冬天寒冷，经过实地感受之后，我发现兰州气候非常舒适宜人，盛夏时节古老金城‘凉意袭人’，简直就是夏日避暑胜地。”

入山：曲径通幽处赏奇山秀水

林木繁茂，山泉蜿蜒，凉爽宜人，兴隆山、石佛沟、吐鲁沟等自然景区是兰州夏日避暑胜地的代表，这些景色秀丽的自然景区都建有环境幽雅、设施一流的民宿、酒店，每年入夏便吸引众多游客体验美好时光。

石佛沟国家森林公园森林覆盖率90%以上，景致颇好。景区内还有很多供游人休闲的餐厅、茶楼、农家乐等，许多游客市民到了周末便来这里度假、消夏。吐鲁沟国家森林公园，属祁连山脉的东麓，盛夏平均温度20℃，是一处以奇山秀水为主体的自然景观旅游区。

“走进石佛沟公园，穿梭在茂密的森林、溪流和草甸之间，曲径通幽处景色优美宜人，令人难以忘怀。”新疆游客查丽告诉记者，“在这里完全感受不到灼人的夏日，身边只有清新的空气和凉爽的微风。而且，公园还提供有徒步、露营、划船等多种户外活动，让我们能够充分享受大自然的魅力，一扫暑期的烦闷与燥热。”

精致乡村民宿助力避暑游

榆中兴隆山自然保护区是我市集山岳风光、森林、动物保护和矿泉疗养为一体的避暑旅游胜地，气候凉爽宜人。游客漫步于茂密的森林中，不仅能欣赏到壮丽的山岳景观，还可以品尝到当地的特色美食。

“这几天兴隆山景区温度只有25℃左右，有大片的森林，空气含氧量高，感觉就是一个凉爽又舒适的天然氧吧。还有温泉和矿泉浴场，真是大大的惊喜，这次不虚此行，好好地放松了一下身心。”从兴隆山游玩回来的南京游客刘秀文女士激动地说：“清晨，我们被清脆悦耳的鸟鸣唤醒，在充满泥土气息的大自然中享受清凉、放松身心，还可以品尝到山里的美味佳肴，感受日出而作、日落而息的生活。这样曾经令人神往的日子，竟然在兰州让我遇到了。”

进城：享绿树阴浓 观万家灯火

其实，在兰州，即便是在楼宇环绕的市区，也能觅得处处清凉，感受“清凉金城”的惬意。

“没想到在兰州市区，就有这样集观景与休闲纳凉于一体，又能亲近自然的好去处。”来自杭州的金先生感慨地说。金先生一家8月初来兰州旅游，在兰州好友的盛情邀请下上兰山游玩。“兰山绿化很好，绿树掩映，凉风习习。上到山顶，明显感觉比山下凉快了许多。我们和朋友在农家乐喝茶、纳凉、聊天、吃农家饭，放松了大半天。晚上还在山顶俯瞰了兰州夜景，晚风徐徐，万家灯火，我真羡慕兰州朋友生活在这样一个舒适度很高的城市。因为凉爽舒适，我们一家人在兰州多待了几天。”金先生说。

走进自然风光乐享清凉一夏

作为兰州市最有历史的公园之一，被誉为“黄河明珠”的兰州西湖公园也是一处隐于城间的避暑好去处。公园内有湖泊和园林景观，建筑风格独特，展现了传统的中国园林艺术。连日来，络绎不绝的游客在湖边漫步，欣赏着湖光山色的美景。公园里，不时传来欢快嘹亮的歌声，记者循声望去，一位女士正在小亭中手持话筒深情专注地演唱着，身前架着手机自拍杆，随着伴奏音乐，身边忠实的粉丝不时拍手叫好，吸引了不少人驻足观看。

当然，如果想拥有真正清爽度爆表的夏天，还是要去玩水。在这个酷热的季节里，西部恐龙水乐园、万达茂水世界等场馆成为了来兰游客和广大市民避暑消夏的绝佳去处。“无论是大人喜欢的冰爽刺激，还是儿童适宜的童趣玩水，兰州万达茂水世界都能满足我们多样化的需求，带来满满的快乐。”宁夏来兰旅游的游客马先生说。西部恐龙水乐园里，前来玩水度夏的游客络绎不绝。在儿童游乐戏水区，超级水寨、巨洪峡、彩虹岛成为了小朋友们欢聚的王国；在造浪区，不少游客在体验刺激的水上冲浪项目，感受水花四溅带来的无限乐趣。

傍河：品茶聊天吹河风感受生活百味

兰州的凉爽，除了“入山”，还可“傍河”。每日里，黄河边的茶摊便是黄河沿岸最具特色的风景线。在这里，游客可以坐在简单的桌椅旁，品着一杯清茶，听着黄河水声，感受兰州人特有的热情与豪爽。

清凉夏日引八方游客

“老板，两杯三炮台，一碟瓜子，再来两瓶冰冰的啤酒。”近日，市民刘先生和朋友来到近水广场附近的休闲茶座，找了一个靠近河边的位置坐下。他告诉记者，从入伏以来，每天河边喝茶，感受清凉的河风成为了他夏季生活必不可少的一部分。

记者在黄河沿岸看到，靠近河边的休闲茶座几乎座无虚席，有的是一个人坐着乘凉，有的是两个人坐着聊天，有的是三五个朋友聚在一起喝茶。只要是靠近河边，又比较凉快的室外休闲茶座，都坐满了人，一些没有找到位置的市民，干脆捧着一杯茶，坐在了河边的台阶上。

“不愧是黄河穿城而过的城市，既有波澜壮阔的激情，也有细水长流的宁静。”专程来兰州避暑的广东游客何汉广颇为感慨地说：“到河边的茶座喝杯茶，吹着河风，再和周围的兰州朋友聊聊天，既舒服又凉快。当然，除了浸润心脾的凉意，我还体验到了兰州的多元文化，更感受到了兰州人的亲切和热情。”

“等到晚上9点以后，大部分人都吃完饭了，我们这附近的茶摊几乎是一座难求。”亲水平台附近的休闲茶座老板告诉记者：“今年入夏生意就不错，尤其是到入伏的这段时间，几乎每晚都要忙到凌晨1点左右才会收摊。为了满足市民需求，我们还供应冰镇的饮料啤酒，市民游客均可依据自己的喜好选择。”

夜游：万家灯火里慢品“烟火兰州”

当夜幕降临，华灯初上，白天的暑热渐渐消散，市区的温度降至20℃左右。很多游客市民选择了“夜游”“夜食”等独具特色的避暑方式，乘坐黄河轮渡，行走美食街上，品味“烟火兰州”，在感受城市蓬勃发展夜经济的同时，享受一场舒适安逸的“清凉游”。

夜晚的中山桥，在灯光的映照下更显庄重与古朴，桥上的人们惬意地任由清凉河风吹过，不仅是在欣赏夜景，更是在感受这座桥梁所承载的历史与文化。

兰州的夏天游人如织

江西游客吴涛站在桥上，边走边和家人视频。站在百年铁桥上，吹着河风，每一块铁石、每一根横梁，都仿佛在诉说着过往的故事，让人不禁沉醉其中。他刚刚和家人介绍了兰州的夜景，清凉的城市环境令家人十分羡慕。吴涛表示，下次一定带他们也来兰州享受一场逛美景、吃美食的“避暑游”。

中山桥北侧是我市精心打造推出的金城关文化街区，这里每晚都会为游客精心准备敦煌舞表演、非遗展演、唱歌表演等，节庆日里还会推出系列文旅项目，旨在让游客了解魅力兰州，持续擦亮“黄河之滨也很美”的金字招牌。

金城关文化街区负责人张明告诉记者：“目前，中山桥附近和金城关文化街区每天约有游客2万人次，为了让他们感受到更温馨的氛围，街区专门在东西两侧设立了游客服务亭。”

夜幕下的河面上，亮着彩灯的黄河游轮来来往往，不时拉响欢快的汽笛。一拨一拨的游客登上游轮，吹着清凉的河风，惬意地欣赏着兰州的夜色。记者了解到，今夏“夜游黄河”项目运营也是十分火爆，日均接待游客人数较去年同期翻了3倍，入夏以来，累计接待游客近20万人次，同比增长超285%。为保障运力，兰州水运集团投入大型运营船舶10艘，每晚运行航次达35次，其中游客量最多的白塔山码头投入运营船舶5艘，平均每15分钟就有一班游船发出，每艘游船均基本处于满员状态。

夏日的清凉，让黄河之滨的兰州，美出独有的风景。

兰州日报社全媒体首席记者 李超 文/图

编辑丨仇彬