现在北方的温度实在是太高了,只要是在家过周末的时候,我基本上都不出去玩的,只在家研究一下美食,这样可以辛苦一周的老公,在家吃点可口下饭的食物!中午我在家用秋葵、土豆和西红柿做了一道满天星,一看外表就很有食欲,吃起来口感特鲜嫩,比饭店大厨做的还好吃!夏天,我们应该多吃点蔬菜,这样我们的胃口才会大开!下面我就把这道满天星的做法分享一下,不管是招待客人还是做给家人吃,都是非常的上档次!
【满天星】
【原材料】:西红柿、土豆、秋葵、食盐、白糖、胡椒粉、蒜末、菜籽油、色拉油。
【制作步骤】
第一步:把土豆削皮切成片装盘,放在锅里蒸熟,大约蒸12分钟,时间到取出来,用擀面杖捣成泥,在西红柿上面切十字花刀,放在水中烫一下,然后再把西红柿皮剥掉,去掉蒂部,把西红柿切成小丁,放在榨汁机中,榨成汁备用。
第二步:在锅里烧开水,把秋葵放进去焯一下,大约焯30秒,时间到捞出来过一遍凉水,然后改刀切成小丁,准备一个碗,把小丁都摆放在里面,要记得摆放的紧实一点。
第三步:把锅烧热,加上菜籽油,放上蒜末和洋葱末炒出香味,再把土豆泥放在里面翻炒均匀,然后再加上一点食盐、胡椒粉翻拌均匀,出锅倒在秋葵碗中,用铲子把表面抹平压紧实,倒扣在盘中。
第四步:另起锅,加上色拉油,放上一点番茄酱煸炒一下,再把西红柿汁倒进去搅拌均匀,加上适量的白糖、白醋和食盐搅拌均匀,最后倒上一点淀粉水搅拌均匀,汤汁粘稠出锅,淋在秋葵上面即可。
【温馨小贴士】
1:先把土豆削皮,放在锅里蒸熟,然后用擀面杖捣碎了,把秋葵焯一下,切成小丁摆放在碗中,把西红柿去皮,榨成西红柿汁备用。
2:在锅里倒上油,先把洋葱和蒜末放进去炒出香味,再把土豆泥放在里面翻炒均匀,要记得加上一点食盐和胡椒粉调味,最后倒在秋葵碗中,用铲子压紧实,最后倒扣在盘中。
3:另起锅,先放上一勺番茄酱翻炒均匀,再把西红柿汁倒进去搅拌均匀,加上白糖、食盐、香醋搅拌均匀,最后倒上一点淀粉水,熬汤粘稠出锅,淋在秋葵上即可。