三伏天是一年中最热的季节,进入暑热的气候会让人的肠胃受困,所以无论是大人或者是孩子,都会有食欲不振的症状,吃什么都没有口味。今天我就给大家分享一个鸡蛋的新吃法,我们可以把它用来搭配着牛奶当早餐吃,也可以当主食吃,操作起来特别简单,而且用料很足,学会之后再也不用发愁孩子不爱吃饭,也不用担心孩子的营养跟不上,就算没有食欲也能吃完两个。
糖醋煎鸡蛋,这款鸡蛋的新吃法是去年我跟一位很擅长做粤菜的大姐学到的,这段时间我家闺女老是挑食不喜欢吃饭,于是今天中午我又给她做了这份糖醋煎鸡蛋吃,发现孩子可喜欢吃了,女儿吃了一小碗米饭,又吃了一个荷包蛋,看着孩子和家里人都吃得津津有味的,自己感觉好有成就感!所以如果你的孩子也不爱吃饭的话,不妨也在家做一份给孩子尝尝,相信你的孩子肯定也很喜欢吃呢。接下来我就把这款糖醋煎鸡蛋的具体做法呈给大家,喜欢的话你也赶紧试试吧,我家的鸡蛋从来不煮着吃,学会新做法,鲜美料足,家人都爱吃。
准备食材:鸡蛋3个。
配料:白糖半勺、淀粉半勺、香醋2勺、生抽1勺、胡椒粉适量、清水1杯、食用油少许、姜末、蒜末、洋葱。
步骤方法:
1、首先我们准备一个小碗,在碗中加入白糖半勺、淀粉半勺、香醋2勺、生抽1勺、胡椒粉适量、清水1杯,搅拌成料汁备用。
2、准备一个炒锅,锅热倒入少许的食用油,然后打入一个鸡蛋,用小火煎制两面定型。
3、鸡蛋煎好之后盛出摆入盘中备用。
4、锅里倒入少许食用油,油热放入姜末、蒜末、洋葱,小火煸炒出香味。
5、接着把之前调配好的料汁倒入锅中,用小火熬制浓稠。
6、调料汁熬制好之后,把它淋在刚刚煎好的鸡蛋表面,这样一款营养又好吃的糖醋煎鸡蛋就做好了。鸡蛋这样做,不管是用来搭配白粥还是米饭面条,味道都特别棒,如果你还没有这样吃过的话,有空的时候不妨你也做一份给家人尝尝吧,把简单又美味的做法分享给你,大家一定要记得做着吃哦。
Mspan美食说爱唠叨:
1、煎鸡蛋的时候一定要用小火慢煎,稍微煎制两面定型即可盛出锅,这样吃起来会比较嫩滑,如果火太大的话鸡蛋就容易煎糊掉,影响食用口感。
2、鸡蛋的分量可以按照自家的人数做决定,多煎几个少煎几个都没问题,保证每人一个就可以了。