原创 现在已经立秋,建议常吃8道碱性菜,益气养血精神好
创始人
2024-08-09 16:01:51
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大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。

山药玉米银耳汤

食材:山药一段(约300克),玉米一根(约200克),银耳一朵(约10克),红枣适量,枸杞适量,冰糖适量

做法:

1. 银耳提前洗净,泡发至软,撕成小朵备用;玉米切小块,山药去皮切段备用。

2. 红枣洗净,去核备用。

3. 锅中加入适量清水,放入银耳、玉米、山药和红枣,大火烧开后转小火煮约30分钟。

4. 加入枸杞,继续煮10分钟。

5. 加入适量冰糖,根据个人口味调整甜度。

6. 继续煮5分钟,至冰糖溶化,即可关火。

7. 起锅,将汤倒入碗中,即可食用。

银鱼炒鸡蛋

主要食材:银鱼,鸡蛋。

调味料:食用油,食盐,香葱,料酒。

操作步骤:1,银鱼放入大盆中,一条条洗净后,放入碗中,加入鸡蛋,葱花,食盐,和料酒搅拌均匀。

2,锅中加入食用油,油热后放入银鱼鸡蛋液,翻炒至凝固,就可以出锅了。

豆角炒饭

材料:豆角,剩饭1碗,鸡蛋2个,胡萝卜丁适量,火腿丁适量,盐适量,胡椒粉少许,食用油适量

步骤:

1、豆角洗净切丁,鸡蛋打散备用。

2、锅中加热适量油,倒入鸡蛋液煎至两面金黄后打散成小块盛出。

3、锅中留底油,加入豆角丁和胡萝卜丁翻炒至断生。

4、加入火腿丁和剩饭,用铲子压散剩饭并翻炒均匀。

5、倒入煎好的鸡蛋块,调入盐和胡椒粉,继续翻炒均匀至所有食材熟透即可出锅。

辣炒平菇

食材: 平菇、蒜末、小米辣、辣椒面、香菜碎。

做法步骤:

1、清洗干净平菇,然后起锅烧水,水烧开之后,放入平菇焯熟,再捞出沥干水分,放入大碗中备用。

2、切好蒜末、小米辣和香菜碎,再热锅烧油,油热以后,放入蒜末和小米辣爆香,接着倒入平菇大火翻炒。

3、炒出香味以后,再加入适量的食盐、生抽和辣椒面调味提鲜,接着加入香菜碎一起翻炒均匀入味,即可出锅开吃。

黄瓜鸡丁

食材:鸡胸肉:150克、黄瓜:1根、蒜末:适量、橄榄油:少许,料酒:1勺、生抽:1勺、淀粉:1勺、黑胡椒粉:少许、蚝油:1勺

烹饪步骤:

1. 鸡胸肉切丁,加入料酒、生抽、淀粉、黑胡椒粉,腌制10分钟。

2. 少许橄榄油,油热后,放入鸡肉丁,煎至金黄。加入蒜末,炒香。

3. 倒入黄瓜丁,翻炒均匀。加入蚝油、黑胡椒粉,翻炒均匀即可。

杏鲍菇玉米炒肉

食材:猪肉(100克),杏鲍菇(300克),玉米粒(200克, 红椒(半个),葱蒜(适量)

调料:盐(适量),生抽(适量), 料酒(适量),耗油(适量), 淀粉(适量)

做法:

1. 猪肉切片或切丁,用少许盐、料酒、淀粉腌制十多分钟。

2. 杏鲍菇洗净切片,玉米粒洗净备用。

3. 红椒切丁,葱切葱花,蒜切丁备用。

4. 烧热锅,加入适量食用油,放入腌制好的肉片炒至变色,捞出备用。

5. 锅中留底油,放入葱花和蒜丁炒香。

6. 加入玉米粒翻炒一分钟,再加入杏鲍菇丁一起炒熟。

7. 倒入炒好的肉片,加入红椒丁,翻炒均匀。

8. 加入适量生抽、耗油、料酒,翻炒均匀。

9. 最后加入葱花,出锅前放盐调味,翻炒均匀即可关火。

10. 把炒好的杏鲍菇玉米炒肉盛盘即可享用。

冬瓜肉末汤

食材:冬瓜,猪肉,姜丝,葱花。

做法步骤:

1、猪肉清洗干净切成小块,再剁成小块。冬瓜去皮,洗净后切成片。

2、起锅烧油,油热后放入蒜末炒香,再放入冬瓜翻炒片刻,炒至变色后放入适量清水煮十分钟。

3、冬瓜煮熟后,放入肉末煮三分钟,最后加入食盐和白胡椒粉调味,搅拌均匀煮至入味,撒上葱花即可出锅开吃。

柠檬虾仁沙拉

食材:虾仁、生菜、樱桃番茄、黄瓜、洋葱、柠檬、橄榄油、盐、黑胡椒

做法:

1. 虾仁焯水后沥干备用;

2. 生菜撕成小块,樱桃番茄切半,黄瓜切片,洋葱切丝;

3. 将虾仁、生菜、樱桃番茄、黄瓜和洋葱放入大碗中;

4. 柠檬汁、橄榄油、盐和黑胡椒混合调成沙拉酱;

5. 淋在沙拉上,拌匀后即可食用,酸爽开胃。

我是美食领域的作者锦绣V山东, 如果你喜欢我的文章,欢迎关注我!关注我,每天做菜不迷路,每天更新美食。你最喜欢吃的菜是什么呢?欢迎留言告诉小编,大家在评论区说说你吃过哪些最难忘的美食吧。要是大家不知道每天吃什么,欢迎关注我,每天给大家分享好吃的食物。每日更新文章,不见不散,欢迎转发,让更多爱美食的人一起分享。

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